Его отворили прежде других витаминов, поэтому и назвали по первой букве алфавита. Есть у витамина А и другое название — ретинол. Кому, зачем и в каких количествах его употреблять?

Кумекаем, взаправду ли черника и морковка помогут освободиться от проблем со зрением. И что надобно есть еще, чтобы поддерживать здоровье глаз.

Этот привычный продукт оказывает броско позитивное воздействие на организм человека. Однако при обстоятельстве верного заваривания и использования.

Какие продукты должны беспременно быть в рационе пожилых зимой?Кумекал aif.ru.

Овощи надобно употреблять в числе не менее 300-400 г в сутки. Что это нам даёт, помимо витаминов?