Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена

При сбоях в работе пищеварительного большака величавые пищевые вещества могут не усваиваться организмом должным образом, даже при верном и сбалансированном питании. В итоге организм недополучает витамины и иные соединения, необходимые для работы всех органов и систем.

В каких ситуациях гастроэнтерологические проблемы исчезают под личиной других заболеваний и когда стоит адресоваться к врачу-гастроэнтерологу?Об этом aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
Есть линия состояний, какие могут быть связаны с нарушениями в работе органов пищеварения.
Если у вас дробные простуды, у женщины — нарушения менструального цикла(и репродуктивного здоровья в круглом), причиной может быть аховое всасывание витамина Е, фолиевой кислоты, железа, цинка.
Также беспрерывные ОРВИ, бессонница, вялость, сниженная работоспособность, склонность к увеличению веса, хрупкие кости могут быть следствием недостаточного поступления и усвоения витамина D.

В каких продуктах содержится витамин D?
Детальнее
Склонность к образованию синяков, длительным кровотечениям может быть симптомом дефекта витамина К из-за нарушения его всасываемости.

Дробные головные валяйся, головокружения, дурнота, дневная сонливость и бессонница по ночам, беспокойство и нервозность, апатия, слабость, судороги в икрах — знаки дефицита магния, калия, витаминов группы В.

Крепкая усталость. Витамины группы В помогают сохранять память и бодрость
Детальнее
Стабильно избыточный вес при изнуряющих диетах и тренировках — дробный знак нарушений обмена веществ. Более того, даже при железной диете может быть повышенный уровень «вредного» холестерина, если есть патология всасывания липидов(жиров).

При проблемах с кожей, волосами и ногтями благоразумнее вначале адресоваться к гастроэнтерологу, а впоследствии выступать к косметологу и дерматологу.

Кроме нарушения всасывания пищевых веществ, нередко встречается дефицит собственных ферментов, переваривающих пищу, или аллергическая реакция на найденные продукты. Разобраться поможет специалист.

Капуста, рыба и орехи. Терапевт рассказала, что беспременно есть весной
Детальнее

Когда аккуратно надобно выступать к гастроэнтерологу:

— Любой дискомфорт, связанный с приемом шамовки: боль, дурнота, нарушения стула, кожные высыпания. Антипатичные симптомы после найденной шамовки — жареной, изощренной, топорной, молочной, провиантов со злаками.

— Проблемы со стулом: запор, диарея, валяйся, примеси крови или слизи.

— Чрезмерное вздутие мамона, схваткообразные валяйся в исподней части.

— Тупоголовые, ноющие, жгучие, опоясывающие валяйся в левом или изнаночном подреберье, в области солнечного сплетения.

— Изжога, повторяющаяся дурнота или блевота.

— Любые неожиданные визгливые и изощренные валяйся в мамоне с ухудшением самочувствия, слабостью, температурой, одышкой, блевотой. Это уже предлог безотлагательно адресоваться за медицинской помощью.
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/food/ne-v-konya-korm-vrach-nazvala-priznaki-nehvatki-vitaminov-i-narusheniy-obmena