Почему нельзя сладкое детям до трех лет?

Категория: 
Дети

Ответ редакции
0
+


-

Роспотребнадзор рекомендует давать ребенку вместо конфет по-настоящему здоровый сахар, какой содержится во фруктах и сухофруктах. Рафинированный сахар и прочие лакомства изображают ключами бойко усваиваемых углеводов. Великое их численность в рационе питания вредоносно для ребятенков, а до трехлетнего возраста его и вовсе следует исключить.

Чем опасны лакомства для ребятенков до трех лет?

В первые годы жизни ребятенкам надобно особое кормежка, поскольку у них очень душещипательная слизистая желудка и кишечника. Полностью пищеварительная система формируется где-то к 1,5 годам. Однако педиатры рекомендуют повременить со сладким будто вселенная до трех лет.

Роспотребнадзор выделяет несколько проблем, связанных с употреблением сладкого в раннем годе:
Сахар бойко усваивается, и детище начинает прибавлять в весе.
Излишнее потребление сахара нарушает пищевое поведение — у ребятенка меняются вкусы.
При употреблении сладкого повышается уровень глюкозы в крови, что приводит к интенсивному выделению инсулина и, будто следствие, к усилению аппетита. Это может ввергнуть к набору веса, а затем и к сахарному диабету 2 субъекта.
Лакомства индустриального производства могут стать причиной аллергии.
Нарушение целостности эмали зубов и возникновение кариеса.

Может ли мороженое вызывать кариес?
Детальнее

Какая дневная норма потребления сахара для ребятенков?

До 3 лет — не давать сахара абсолютно,

От 3 до 10 лет — не более 3 чайных ложек,

От 10 до 18 лет — не более 6 чайных ложек.

Одна чайная ложка содержит 4 грамма сахара.

«Излишек сахара и шоколада в рационе может ввергнуть к нарушению пищеварения, стула, дурноте, болям в мамоне, изменению аппетита», — вбил РИА Новости главнейший педиатр столичного департамента здравоохранения, главнейший врач ДГКБ имени Башляевой Исмаил Османов.

При этом главнейший педиатр отметил, что ребятенкам до 3 лет давать конфеты и добавлять сахар в пищу не стоит. Ребятам поветше безобидно давать 1 конфету в день(типовая шоколадная конфета 14 граммов). В годе 6-10 лет — 2 конфеты, от 10 лет — 3 конфеты в день.
Ключи:

77.rospotrebnadzor.ru

ria.ru
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/children/pochemu_nelzya_sladkoe_detyam_do_treh_let