Где делать талию. 5 причин, почему не худеет живот

АиФ Здоровье № 7. Замена сустава: когда делать и как восстановиться 09/04/2024
Если ваша греза об идеальном прессе и изящной талии не сбывается, несмотря на железные диеты и упорные тренировки, важнее адресоваться к врачу.
Наш эксперт – врач длиннейшей категории, гаст­роэнтеролог Вероника Корнилова.
Временами избыточные сантиметры на талии дают не всего жировые запасы, однако и кое-какие проблемы со здоровьем.
1. Вздутие кишечника. Избыточное накопление газов в кишечнике влияет на объём мамона. Всегдашне своего максимума вздутие достигает к вечеру.
Что делать. Минимизируйте употребление простых углеводов(весь добавленный сахар, лакомства, сдоба, хлеб, макароны, картофель, белокипенный рис). Они «кормят» вредоносные микроорганизмы, нарушающие работу кишечника, что приводит к вздутию. Принимайте препараты-пеногасители из группы эспумизана. Они безопасны, настолько будто не всасываются в ЖКТ.

2. Нарушение желчеоттока. Если току желчи ничего не мешает, эта биологическая жидкость санирует кишечник. При любых застойных явлениях(сгуст­ки, хлопья, отстой), надобно ввязываться будто можно скорее, доколе не образовались камни.

Пощадите собственный живот. О чём говорит боль близ пупка
Детальнее
Что делать. Стоит ограничить тугоплавкие жиры(баранина, свинина, гусь, утка, маргарин, майонез)и налегать на растительные(оливковое, льняное, подсолнечное масла, орехи, авокадо). Для растворения застоя используют препараты группы урсосана на основе урсодезоксихолевой кислоты – 12–15 мг на 1 кг массы тела пациента.

3. Запоры. Гуще итого их вина – дефицит клетчатки и воды в каждодневном рационе.
Что делать. Добавлять клетчатку в рацион и увеличивать потребление воды – при нарушениях моторики кишечника они работают всего в чете. При аховый переносимости свежей клетчатки можно использовать «аптечную» – фитомуцил норм, псиллиум.
4. Опущение внутренних органов. Выявить это можно по УЗИ брюшной полости или рентгенографии.
Что делать. Улучшить ситуацию поможет укрепление мышц под руководст­вом фитнес-инструктора или кинезитерапевта.
5. Отёки. Замедление жидкости в организме век отражается на наружном облике. Причин может быть бессчетно – от излишка соли и снижения уровня всеобщего белка до гипоацидного гаст­рита, немочей почек и цирроза печени.

Содержим паузу. Здорово или вредоносно интервальное голодание?
Детальнее
Что делать. Начинают розыски с УЗИ брюшной полости, гастроскопии, сдачи всеобщего разбора крови и биохимии. При сформулированном снижении белка лечение проводят в стационаре, например, при помощи инфузий альбумина. Необходимо также снизить употребление соли. Натрий, входящий в её состав, задерживает воду, что приводит к отёкам.
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/life/gde-delat-taliyu-5-prichin-pochemu-ne-hudeet-zhivot