Правда ли, что употребление редиса влияет на работу щитовидной железы?

Категория: 
Здоровье

Ответ редакции
0
+


-

Щитовидная железа вырабатывает два разных субъекта гормонов, какие поддерживают крепкий мена веществ — трийодтиронин(Т3)и тироксин(Т4). Редис может подавлять синтез гормонов щитовидной железы, настолько будто в нем содержатся вещества гойтрогены.

Наличие гойтрогенов в редисе вовсе не означает, что людам, мающимся заболеваниями щитовидной железы, следует полностью отказаться от корнеплода и других овощей, какие также содержат бездна ценных витаминов и минералов. Будто и любой иной овощ, редис здоров всего в определенных количествах. Не стоит съедать вяще 200-300 г в день, а тем, у кого водятся заболевания щитовидной железы, здорово съедать всего по 1-2 небольших корнеплода в сутки.

Будто показали результаты изыскания, чрезмерное употребление редиса может ввергнуть к увеличению массы щитовидной железы, снижению активности тиреоидной пероксидазы, снижению гормонов щитовидной железы и повышению уровня тиреотропина.

Какой продукт здоров тем, кто не ест рыбу?
Детальнее

Что таковое гойтрогены?

Гойтрогены — это соединения, какие могут снижать выработку тироксина(основного гормона щитовидной железы). Они, будто правило, содержатся в крестоцветных овощах: редисе, белокочанной капусте, брюссельской капусте, брокколи, цветной капусте, а также в шпинате, брюкве и репе. Излишек гойтрогенов может способствовать нарушению усвоения йода щитовидной железой.

В каких еще случаях редис может навредить?

Редис не стоит употреблять тем, у кого есть камни в желчном пузыре, корнеплод может увеличить выработку желчи. Редис также не следует употреблять при панкреатите, обострении язвенной немочи желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того, в больших количествах овощ может вызвать раздражение пищеварительного большака.

Начальный овощ на тарелке. 9 вариантов летних блюд из редиса
Детальнее

Какие здоровые элементы есть у редиса?

Редис содержит бессчетно полезных элементов. В небольшом числе он содержит фолиевую кислоту, рибофлавин, витамин В6, медь, марганец и магний. Также в нем содержатся детоксифицирующие вещеста и клетчатка, какая способствует крепкой активности кишечника.

Помимо этого, редис содержит антоцианин — один-одинехонек из обликов флавоноидов, какой снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Корнеплод также обладает противодиабетическими свойствами, способствует усвоению глюкозы и энергетическому обмену. Из-за басистой калорийности редис здоров при ожирении и способствует снижению давления, улучшению холестеринового обмена.

[b]Ключи:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

https://www.sport-express.ru/
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/food/pravda-li-chto-upotreblenie-redisa-vliyaet-na-rabotu-shchitovidnoy-zhelezy