С какого возраста детям начинают сниться кошмары?

Категория: 
Дети

Ответ редакции
0
+


-

Младенческая психика очень восприимчива к окружающему миру. Если кошмар был разовым, то это не опасно, потому что скорее итого связано с тем, что малыш перевозбудился: переиграл или посмотрел адов мультик.

Когда мы видаем сны?

Вообще, все люд видят сны во времена фазы бойкого(деятельного)сна. Всегдашне она занимает у взрослых распорядка 10-20% от всеобщего времени сна. У новорожденных эта фаза занимает 80% времени, к четырем месяцам 40%, а к трем годам — распорядка 30%.

Статья по теме

Ни в одном глазу. Почему у ребятенков появились проблемы со сном?

Невролог, сомнолог Наталья Коньшина отмечает, что младенцы могут видеть образы во сне, однако не полноценные сюжетные сны. Они начинают формироваться всего с 4 лет.
Однако кошмары мучать ребятенков могут уже после 1,5 лет и связано это с повышенным усилием лихорадочной системы. В это времена детище начинает отнекиваться от нескольких дневных снов и система регуляции ритмов сна перегружается. Собственно это может вызвать трепеты и тревогу.
Коньшина также вбила, что ночные трепеты и ночные кошмары — неодинаковые состояния, глядящие к парасомниям, связанным с процессом сна.

«Ночные трепеты возникают образцово сквозь два часа после засыпания, а ночные кошмары гуще возникают в утренние часы», — уточнила она.

Будто помочь ребенку освободиться от кошмаров?

Если кошмары не беспрерывные, то величаво успокоить ребятенка, спросить, что его беспокоит. Важнецки помогают прогулки на свежем духе и деятельные игры, а также выезды на природу. Все это благотворно влияет на детскую психику.
Перед сном величаво исключить гаджеты и телевизор. Важнее поиграть в безмятежные игры, принять ванну, почитать книжки.
Если кошмары стали регулярными — обратитесь к неврологу или сомнологу.

Повторяющиеся кошмары. Психолог рассказала, будто расшифровать собственный сон
Детальнее
Измерить: https://www.gazeta.ru
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/children/s_kakogo_vozrasta_detyam_nachinayut_snitsya_koshmary