Что такое эффект незавершенного действия?

Категория: 
Психология

Ответ редакции
0
+


-

Эффект незавершенного деяния, или эффект Зейгарник, — знаменитый в психологии феномен. Он был открыт в 1920-е годы советским психологом, основателем отечественной патопсихологии, одной из демиургов факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова Блюмой Зейгарник и наименован по ее фамилии.

Что таковое эффект Зейгарник?

Сообразно определению Большенный психологической энциклопедии, эффект незавершенного деяния(эффект Зейгарник)— явление, характеризующее воздействие на процессы памяти интервалов в деятельности. Его суть заключается в том, что оборванные задачи запоминаются важнее, чем завершенные. Это происходит за счет сохранения мотивационного усилия, какое возникает в начале деяния и не разряжается полностью при неполном его завершении.
Простыми словами: человек важнее запоминает акт, какое осталось незавершенным или завершение какого было отсрочено на кое-какой стадия времени. Если задача была поставлена и не выполнена, мозг продолжает напоминать об этом, и человек непроизвольно вновь и вновь возвращается к ней думами.

Не откладывай на завтра. Будто побороть в себе прокрастинатора?
Детальнее
Зейгарник отворила этот эффект, когда пролегала стажировку в Берлине у знаменитого психолога Курта Левина. Как-то один в кафе Левин обратил ее внимание на то, что официант важнецки помнил все детали заказа, не прибегая к записям, однако когда выполнил его, уже не мог вспомнить, что собственно заказывали посетители. Это наблюдение дало толчок для проведения экспериментов, какие Зейгарник живописала в своей дипломной работе. Было введено, что незавершенные деяния у здоровых участников экспериментов вспоминались на 90% важнее, чем завершенные. У больных шизофренией — на 10%, у больных падучею — на 80%, а у больных с астеническим синдромом — на 20%.
Выяснилось, что эффект незавершенных деяний зависит и от других факторов: возраста испытуемых, взаимоотношения числа завершенных задач к числу незавершенных, времени решения всякой задачи, их сравнительной трудности, взаимоотношения человека к оборванной деятельности, его заинтересованности в выполнении задания и пр. В частности, оказалось, что эффект не наблюдается при очень глубокой заинтересованности человека в поставленной мишени — в этом случае важнее запоминаются завершенные задачи, тогда будто оборванные задания откладываются в памяти при легкой мотивации. Также было введено, что на процессы памяти оказывают воздействие уровень притязаний и самооценка личности: оказалось, что при адекватной самооценке эффект Зейгарник возникает, а при повышенной или пониженной — нет.

Завязла в котелке. Почему прилипают мелодии и будто с этим биться?
Детальнее

Где проявляется эффект незавершенного деяния?

Эффект незавершенного деяния проявляется в нашей жизни во всевозможных ситуациях. Например, при неожиданном прощании с боготворимым людом становится сложнее смириться с утратой и забыть о бывшем возлюбленном. У психотерапевтов даже существуют особенные методики, позволяющие завершать таковские ситуации и избавлять клиентов от душевных страданий.
Также эффект Зейгарник объясняет зависимость от сериалов, коей страдают многие люд. Дробно в гробе всякой серии сценаристы используют настолько величаемый «крючок»: это некая интригующая ситуация, исход коей зритель узнает всего в вытекающей серии.
Еще одно проявление эффекта незавершенного деяния — песня, которую мы невзначай услышали и какая «застряла» у нас в котелке. Для человечьего мозга композиция, какая не запомнилась полностью, — это незавершенное акт, поэтому он прокручивает знаменитый ему фрагмент в попытках «достроить» песню целиком. Сделать это невозможно, поэтому, чтобы освободиться от наваждения, требуется прослушать композицию полностью и запомнить ее — тогда мозг посчитает задачу выполненной.

Эффект Зейгарник используют в своем обучении многие бизнес-тренеры. Например, в гробе первого дня тренинга они дают группе задачу. Однако после того, будто участники озвучивают свои варианты решения, коуч обещает дать верный ответ всего на вытекающей встрече. Таковским образом, он мотивирует обучающихся не забывать о задаче и продолжать искать розыски верного решения.
Ключи:

https://psychology.academic.ru/

https://www.psychologies.ru/

https://mel.fm/

https://www.vedomosti.ru/
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/psychologic/chto-takoe-effekt-nezavershennogo-deystviya