Перед весной. Врач рассказала, чем полезен томатный сок

Томатный сок не настолько давненько стал объектом изыскания ученых. В рамках проложенной работы они нашли, что продукт обладает найденной антимикробной активностью и способен снизить концентрацию подобный бактерии, будто Salmonella Typhi и ряда схожих с ней. Эти микроорганизмы могут наносить вред пищеварительной системе и мочевыводящим путям. Сама по себе микроб может вызывать брюшной тиф.
Также в исследованиях, какие проводились ранее, был показан возвышенный антиоксидантный эффект томатного сока, позитивное воздействие на мужское бесплодие, что он снижает побочные эффекты радиальный терапии при раке молочной железы, помогает понизить уровень холестерина и т.д. Истина ли, что томатный сок настолько здоров?Об этом aif.ru рассказала Елена Якушева, врач-гастроэнтеролог консультативно-диагностического фокуса НКЦ № 2 ЦКБ РАН РНЦХ им. Б. В. Петровского.

Есть нюанс, какой надобно учитывать - сам томат обладает большущим числом микроэлементов и витаминов в своем составе. Они, к сожалению, при термической обработке могут снижаться, однако все же кое-какой процент их остается и в соке, что помогает получать позитивный профилактический эффект при употреблении этого провианта. В соке бессчетно ликопина - вещества, снижающего риски развития заболеваний предстательной железы у дядек.

О каком необычном свойстве томатного сока рассказали ученые?
Детальнее
Кроме того, что доказано большущим численность научных работ, показано, что томатный сок выдается возвышенным антиоксидантным эффектом. Этому способствует бета-каротин в его составе. А еще в плоде содержится калий, какой благотворно влияет на состояние сердца и сосудов - без калия вся система работать верно не будет.
Отличным решением становится томатный сок на исходе зимы и в начале весны - ведь он за счет богатого содержания витаминов помогает восполнить их дефицит в истощенном за зиму организме. Кроме того, имеет он пользу и для иммунитета, а также в качестве профилактики анемии. Ведь в плоде бессчетно разнообразных микроэлементов и железа. А эти две проблемы - упадок сил и анемия - могут крайне негативно сказаться на состоянии человека, измученного зимой.
Кроме того, с помощью томатного сока можно наладить пищеварение за счет улучшения процесса переваривания и усвавиания еды. Он важнецки сказывается на состоянии итого пищеварительного большака, а не отдельных его частей. Те, кто изводятся от газообразования, также могут улучшить свое состояние с помощью такового провианта, настолько будто регулярное употребление сока помидора препятствует процессу загнивания шамовки в кишечнике. Не будет и запоров.

Какой томатный сок поможет снизить давление?
Детальнее

Будто пить?

Опрятнее следует быть с томатным соком в рационе ребятенков - абсолютно малышам(лет до 3-х)его важнее не предлагать. А когда вводить в меню, делать это с минимальных доз. Ребятенкам чуть поветше - можно по 50 мл сока. При этом величаво отслеживать реакцию, чтобы не проявилась аллергия.
Не стоит сок подсаливать и добавлять сахар. Важнее не сочетать продукт с иными приемами шамовки и не запивать еду им.
Томатный сок можно употреблять хоть всякий день, однако величаво знать меру - важнее ограничиться одним стаканом, если нет противопоказаний.

Стакан с витаминами. Для сердечников томатный сок пользительнее самих помидоров
Детальнее
Кому не стоит?

Пакетированные соки надобно выбирать опрятно - невредно, чтобы не было в них сахара. Если пить такового сока бессчетно, можно вызвать у себя аллергию, настолько что не стоит усердствовать. Опрятнее стоит быть с таковским соком людам в заболеваниями желудочно-кишечного большака - панкреатитом, гастритом, язвой. В соке бессчетно клетчатки, какая может ухудшить самочувствие человека.

При подготовке материала использованы вытекающие ключи:

Изыскание, связанное с мужским бесплодием
Изыскание по влиянию сока при радиальный терапии
Изыскание по уровню холестерина

MedicalXpress
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/food/pered_vesnoy_vrach_rasskazala_chem_polezen_tomatnyy_sok