Улыбнитесь. Врач назвала методы восстановления зубов после вредных привычек

Не секрет, что прекрасная усмешка — основная изюминка нашей привлекательности. Однако со временем под воздействием неблагоприятных факторов, в том числе и вредных мод, зубы могут потерять эстетику. Однако не стоит отчаиваться: существует несколько простых и доступных способов восстановить природную красоту усмешки — о них aif.ru рассказала врач-стоматолог и основатель стоматологической клиники Луиза Автандилян.

Грамотный уход

Курение, злоупотребление кофе и чрезмерное употребление сластей — вредоносные моды, последствия которых прямым образом отражаются на состоянии здоровья зубов. Поэтому для того, чтобы снизить риск развития опасных стоматологических заболеваний и зубного камня, величав грамотный и качественный уход за полостью рта в течение итого дня.

Чтобы избежать отложения зубного налета, необходимо чистить зубы поутру и ввечеру, уделяя процессу не менее трех минут. Следует выбрать зубную щетку средней жесткости и качественную пасту, какая подходит собственно вам — ее важнее подбирать совместно со стоматологом и, что зовется, «по проблеме».
После чистки зубов и всякий один после еды используйте ирригатор, флосс для удаления остатков шамовки из межзубных интервалов и ополаскиватель для полости рта, какой предотвращает развитие кариеса и зубного камня, а также восстанавливает естественную белизну зубов.

Челюсти во вред. Стоматолог наименовала 6 провиантов, какие портят зубы
Детальнее

Полноценный рацион

Употребление в пищу провиантов, богатых кальцием, фосфором, фтором и витаминами — молочные продукты, морепродукты, мясо и яйца, свежие фрукты и овощи, орехи и бобовые — поможет укрепить эмаль, предотвратить образование зубного налета и сохранить здоровье десен. Помимо этого, чтобы усмешка вновь завела природный глянец, следует воздерживаться от красящих провиантов, таких будто чай и кофе, красное вино и ягоды, а также концентрированные соусы, соки и газированные напитки.

Отбеливающие зубные пасты

Использование зубной пасты с отбеливающим эффектом также способствует восстановлению натурального нюанса зубной эмали. Для каждодневного ухода подойдут оружия с басистым RDA-индексом — от 50 до 90(размер, значащая численность и размер полирующих частиц), какие содержат в составе натуральные растительные компоненты, таковские будто папаин и бромелаин. Эти деятельные вещества эффективно очищают эмаль зубов от налета и пигментных пятен, осветляя ее на 1-2 тона и броско улучшая цвет зубов.

Помогают ли отбеливающие зубные пасты на самом деле?
Детальнее

Профгигиена

Профессиональная чистка зубов в кресле стоматолога-гигиениста позволяет бойко удалить зубной камень и отложения налета, а также отбелить эмаль на несколько тонов за счет осветления пигментных пятен. Кроме того, настоящая процедура изображает эффективной профилактикой заболеваний полости рта. Ведь зубной камень, какой невозможно удалить в домашних условиях, — измерить инфекции, и эту проблему без труда решает профгигиена.

Отбеливание

Чтобы добиться усмешки мечты и вернуть зубам ясный нюанс, в течение двух недель после профгигиены вы можете адресоваться к стоматологу и сделать профессиональное отбеливание эмали. Безусловно, это процедура не из дешевых, однако собственно она одна из самых безопасных и эффективных.

Процесс проходит в несколько этапов: вначале врач обрабатывает десны особенным оружием, затем наносит на зубы осветляющий гель, для активации какого используется ультрафиолетовая лампа. Один-одинехонек сеанс отбеливания включает в себя три 20-минутных цикла. В всеобщей сложности, с учетом подготовки и консультации стоматолога, процедура занимает близ двух часов.

Величаво подчеркнуть, что после любого облика отбеливания стоит на неделю исключить из рациона все мажущие продукты. Если вам не вытанцовывается обойтись без утреннего чая или кофе, то напитки стоит разбавлять молоком и пить сквозь трубочку для снижения мажущего эффекта.

Вытекая этим простым советам, вы сможете восстановить природную белизну усмешки и избежать многих проблем с зубами.

Осветлить или почистить?Что важнее — профгигиена или отбеливание зубов
Детальнее
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/life/ulybnites_vrach_nazvala_metody_vosstanovleniya_zubov_posle_vrednyh_privychek