В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему нынешнего тренда на несогласие от глютена, лактозы, ГМО, кофеина и холестерина.Ныне многие уверены, что глютен становится причиной раздраженного кишечника, аллергий и многих других неприятностей со здоровьем, вводя диабет. «Вы не заморачивайтесь насчет глютена. Капитальные журналы медицинские, отданные диетологии, говорят, что, ага, глютен надобно ограничивать людам с целиакией(неперносимостью белка, содержащегося в злаках), аллергиями и возле других заболеваний, например воспалительных патологий кишечника. Однако человек крепкий — без аллергий и итого перечисленного — не должен заморачиваться. Ешьте вы этот глютен — это белок, ничего ахового он вам не даст», — пояснил Мясников.
Ученые предупреждают. Продукты без глютена могут быть опасны для здоровья
Детальнее
Также не стоит опасаться провиантов с ГМО. «Открою вам страшную тайну — мы все принимаем продукты с ГМО. Если посмотреть на продукты, какие изготавливают с соей, та же колбаса, например, или котлеты, то вся соя — это ГМО. У нас картошка вся ГМО, яблоки. Без ГМО планета вымрет с голоду. ГМО позволяет биться с вредителями, образовывая сорта, устойчивые к ним, с большей сохранностью», — отметил медик. Он также взговорил, что доколе никакого неприкрытого вреда от ГМО-продуктов доказано не было. И вообще, за эффектом надобно наблюдать лет сквозь 50, когда вырастет несколько поколений, употребляющих в рационе ГМО. И то, скорее итого, особого вреда не будет, настолько будто ныне эта отрасль отслеживается, работают круглые институты.
Может ли вызвать рак употребление ГМО-продуктов?
Детальнее
Попытки использовать растительное масло без холестерина — это ляпсус. «Растительное масло без холестерина — это будто матримониальная ночь без невесты — глупо. В масле важнецкий холестерин, настолько что не заморачивайтесь. Всем людам, какие дрожат холестерина, стоит помнить, что без него мы все загнемся: попросту один — и упадем. Ведь все гормоны создаются из холестерина, он вырабатывается нашей печенью будто наиболее жизненно величавый продукт, вся наша жизнедеятельность управляется гормонами, а они создаются из холестерина», — заявил Мясников.
Долой трансжиры!Врач рассказала, будто держать холестерин под контролем
Детальнее
Продукты без лактозы также нынешний тренд, почитается, что они могут вызывать бедственные осложнения и даже влияют на психику. «На самом деле у всякого 10-го человека есть та или другая степень непереносимости лактулозы, молочного сахара. Дробно синдром раздраженного кишечника, пищевые аллергии маскируются. Однако молоко без лактозы, будто ни крути — это то же, что растительное масло без холестерина. Если у вас реакция на лактозу, значит, молочные продукты попросту не про вас», — пояснил доктор.
Доза лактозы. Кому молоко необходимо, а кому категорически запрещено
Детальнее
Кофе без кофеина — еще один-одинехонек обсуждаемый продукт. «Безобидная доза кофеина — близ 400 мг — это 3-5 чашек в день. Впопад, в изумрудном чае кофеина вяще, чем в кофе. Если по каким-то причинам вы не выносите кофеин, покупайте декофеиновый продукт — ваше девало. Это какой-то суррогат», — пояснил Мясников. Если человек дрожит кофеина, важнее не давиться и не пробовать юлить.
Чашка кофе или какао. Эксперт рассказала, в каких напитках содержится кофеин
Детальнее
При подготовке материала использованы вытекающие ключи: О самом главном
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/food/ozdorovimsya_myasnikov_poyasnil_polezna_li_eda_bez_gmo_laktozy_i_glyutena
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter