Правда, что кофе помогает в борьбе с лишним весом?

Категория: 
Здоровье

Ответ редакции
0
+


-

Исследователи ввели, что кофе, дербалызнутый перед едой, снижает численность полученных калорий, пишет New York Post.

Будто знаменито, основными слагаемыми успешного похудения почитаются диета и плотские упражнения. Однако эксперты считают, что биться с ожирением можно без лишних усилий с помощью кофе.

Изыскание специалистов Гарвардской школы коллективного здоровья показало, что дербалызнутая чашка кофе перед едой снижает численность потребляемых калорий. Метод работает, даже если вы выпиваете кофе за четыре часа до еды.
Специалисты братии The Nutrition Twins рассказали, что кофе содержит хлорогеновую кислоту, какая усиливает процесс сжигания жира и может помочь замедлить всасывание углеводов. По настоящим исследователей, если пить четыре кружки напитка в день, то можно снизить объем жира в организме образцово на четыре процента. Основное — не добавлять в кофе сливки, цельное молоко и сахар, пишет издание.

Привычное сочетание. Диетолог рассказала, когда кофе с молоком вреден
Детальнее
Измерить:

https://nypost.com
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/food/pravda_chto_kofe_pomogaet_v_borbe_s_lishnim_vesom