Какие добавки к чаю повышают иммунитет и укрепляют здоровье?

Категория: 
Здоровье

Ответ редакции
0
+


-

Чай — один-одинехонек из самых популярных напитков по всему миру. Он не всего бодрит, согревает(либо охлаждает — в ледяном облике)и утоляет жажду, однако и обладает массой благоприятных свойств для организма. Сделать чай еще более лакомым и здоровым можно, если добавить к нему неодинаковые растения. О том, какие добавки повышают иммунитет и укрепляют здоровье, рассказали в Роспотребнадзоре.

Кому невозможно есть облепиху?
Детальнее

Какие растения добавить в чай?

Топ-5 полезных добавок к чаю ввалились вытекающие растения:
Ягоды облепихи. Облепиха содержит в себе массу полезных веществ: витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты и пр. Это растение подходяще влияет на органы пищеварения и помогает повысить иммунитет;
[b]Лимон. Плод этого цитрусового растения богат витамином С, благодаря чему помогает биться с ОРВИ и иными инфекционными заболеваниями. Эксперты рекомендуют не всего добавлять лимон непосредственно в чай, однако и съедать дольку этого цитрусового после чаепития — настолько можно получить много содержащихся в нем витаминов;
[b]Чабрец. Это растение придает чаю ут/онченный вкус и аромат и обладает лечебными свойствами. В состав чабреца входит великое численность эфирного масла, благодаря чему чай с подобный добавкой помогает при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей, гриппа и ОРВИ, а также улучшает надвигаться;
[b]Мята. Эфирное масло этого растения насыщенно ментолом, какой обладает обезболивающими, антисептическими, антибактериальными, общетонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Также мята помогает затихнуть, снимает знаки устали и перенапряжения;
Корень имбиря. Имбирь знаменит противовоспалительными свойствами. Эксперты рекомендуют употреблять его регулярно для укрепления иммунитета. Кроме того, имбирь помогает снять головные валяйся, снижает стресс, оказывает благотворное воздействие на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и лихорадочной систем.
[b]Измерить:
https://77.rospotrebnadzor.ru/
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/food/kakie_dobavki_k_chayu_povyshayut_immunitet_i_ukreplyayut_zdorove