Живота не будет. Нутрициолог назвала шесть видов чая, которые жгут жир

Знаменито, что избавление от избыточного веса — задача комплексная. Поэтому невозможно похудеть, попросту взявшись пить какой-то напиток, пусть даже очень здоровый. Без верного питания и плотской активности чай сам по себе не сможет полностью решить проблему излишка жира в области мамона.



Однако регулярное употребление некоторых обликов чая в сочетании с крепким образом жизни можно однозначно рассматривать будто добавочное оружие для похудения и поддержания фигуры. Нутрициолог Екатерина Кузина наименовала aif.ru шесть обликов чая, какие помогают сжечь жир.

Имбирный чай

Имбирный чай знаменит своими противовоспалительными свойствами и способностью стимулировать мена веществ. Чашка такового благовонного чая с добавлением чайной ложки меда и сока половинки лимона, дербалызнутого с утра, поможет не всего улучшить пищеварение, однако и контролировать аппетит. Этот напиток можно пить будто ледяным, настолько и горячим. Впопад, временами собственно имбирный чай называют «напитком силы» и пьют вместо кофе, потому что он заряжает энергией на весь день.

Имбирный чай поможет восполнить дефицит витаминов и укрепить иммунитет
Детальнее

Изумрудный чай

Изумрудный чай — измерить антиоксидантов, таких будто галлат эпигаллокатехина(EGCG), какой знаменит позитивными свойствами благодаря метаболической адаптации и повышенной устойчивости к деятельным конфигурациям кислорода. Регулярное употребление изумрудного чая может помочь активировать обменные процессы в организме и стимулировать метаболизм. К тому же изумрудный чай обладает мягким мочегонным деянием, поэтому способствует выведению излишней жидкости из организма. Небольшой лайфхак: если в изумрудный чай добавить капельку нежирного молока, то мочегонный эффект припустит.

Агатовый или изумрудный?Россияне определились с выбором боготворимого чая
Детальнее

Чай пуэр

Чай пуэр, произведенный из особого сырья и подвергнутый специфическому процессу ферментации, активизирует функцию желудочно-кишечного большака, подходяще влияет на обменные процессы и помогает организму справляться с накопленными жиром в области мамона. Также пуэр снижает уровень глюкозы в крови, что броско снижает аппетит. На Восходе советуют пить этот чай теплым, однако не горячим. Для похудения надобно либо выпить чашку пуэра за полчаса до еды, либо заменить чаем один-одинехонек зачисление шамовки, важнее ужин.


Пуэр. Фото: istockphoto.com

Мятный чай

Мятный чай содержит ментол, какой улучшает отток желчи и таковским образом способствует расщеплению жиров в организме. Он также уменьшает вздутие мамона, поскольку подавляет процессы разложения и брожения в кишечнике. Почитается, что регулярное употребление мятного чая может помочь снизить тягу к сладкому, а заодно броско уменьшить аппетит.

Розмариновый чай

Розмарин кое-какие называют «травой, сжигающей жир». Розмариновый чай содержит биологически деятельные вещества, какие могут ускорить мена веществ. Он также обладает мочегонными свойствами, а еще его используют для лечения метеоризма. Этот напиток рекомендовано пить поутру натощак или же после всякого приема шамовки.

Молочного улуна не существует. 12 наивных спросов о чае
Детальнее

Молочный улун

Этот чай еще называют нефритовым — за изумительный нюанс. Изготавливается молочный улун из цельных листьев, обработанных молочными ферментами. Собственно заключительные придают чаю нежность и тот привкус, за какой его настолько любят. Молочный улун содержит деятельные вещества, какие могут помочь улучшить работу печени и ускорить мена веществ. Специалисты советуют заваривать подобный чай в посуде из глины или фарфора, какие сохраняют вкус напитка. Пить чай важнее в первой половине дня и не позднее, чем за три часа до сна.
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/secrets/zhivota_ne_budet_nutriciolog_nazvala_shest_vidov_chaya_kotorye_zhgut_zhir