Новости со всего интернета
Все новости

Навести фокус. Как не проглядеть близорукость у детей

Навести фокус. Как не проглядеть близорукость у детей

АиФ Здоровье № 18. Сезонный грипп будет опаснее ковида 26/09/2023
Глаз способен важнецки видеть разноудалённые объекты благодаря аккомодации, т. е. способности вмиг менять фокус зрения с домашнего расстояния на дальнее и наоборот. И собственно нарушение аккомодации – один-одинехонек из ранних знаков грозящейся близорукости.
Навести фокус. Как не проглядеть близорукость у детейНаши эксперты – врачи-офтальмологи высшей​ категории, кандидаты медицинских наук Наталья Хватова и Наталья Слышалова.

Немочи глаз занимают третье пункт в структуре всей младенческой заболеваемости и составляют 9,2 тыс. случаев на 100 тыс. ребятенков – даже возвышеннее, чем у взрослых. Причём эта цифра год от года растёт. Более половины всех патологий глаз доводится на миопию. Она есть у 25–30% школьников. В России близ 15 млн близоруких людей, половина из которых имеет прогрессирующую форму немочи, приводящую к слепоте и инвалидности.

До самого сердца



Миопия(от греческого «мио» – «щуриться» и «опис» – «взгляд», «зрение»)характеризуется тем, что лучи света, чрезмерно преломляясь в роговице и хрусталике, фокусируются спереди ретины. В итоге человек нормально видит всего то, что будет перед ним, а все отдалённые предметы видятся нечёткими. Слабость аккомодации, т. е. задержку аккомодационного ответа, невозможно пропустить. Ведь этот фактор влияет на прогрессирование близорукости. За 11 школьных лет частота и степень снижения зрения у занимающихся увеличиваются в 2–3 раза. Однако если прежде близорукость более интенсивно развивалась у старшеклассников, то в остатнее времена пик заболеваемости доводится на меньший школьный возраст. В эти годы изменения зрения дробно имеют валкий характер, поэтому собственно с 6 до 11 лет настолько необходимо проводить профилактические мероприятия. И это величаво не всего для зрения. Научно доказано, что при миопии могут страдать сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, кожа, костно-мышечная и эндокринная системы, увеличиваться риск эндогенного ожирения, хронических тонзиллитов, аденоидов.
Нарушения аккомодации сложно заподозрить на ранних стадиях, она капля чем выдается от безыскусный утомляемости глаз. К тому же детвора довольно хитры, чтобы не ныть на зрение, зная, что вдогон за этим по­следует запрет на использование гаджетов. Поэтому мамам и папам придётся проявить повышенную бдительность.
Навести фокус. Как не проглядеть близорукость у детей
Сам себе окулист. Будто проверить зрение в домашних условиях?
Детальнее

Очевидное и не очень



Помимо таких знаков, будто вожделение сесть задушевнее к экрану телевизора или поднести вещи и игрушки напрямик к лицу, прищуривание для разглядывания объектов, присутствуют также жалобы на ощущение песка, свербежа, покраснение глаз и беспрерывное вожделение их тереть десницами. Могут быть и симптомы, напрямую не связанные со зрением, например головные валяйся, повышенная сонливость, апатия, нежелание заниматься, проблемы с концентрацией внимания. У кого-то возникают визгливые скачки артериального давления, дурнота и даже блевота. Однако, чтобы подтвердить диагноз, требуются осмотр офтальмолога, к которому надобно водить ребёнка регулярно, с самого рождения, и проведение объективных методов обследования. Один-одинехонек из них – аккомодография. Это изыскание состояния цилиарной мышцы. Прибор аккомодограф регистрирует изменения рефракции в ответ на предъявляемый зрительный стимул на различных расстояниях, что отражается на дисплее.
Величаво!
Основу лекарственной терапии составляют препараты из группы мидриатиков, акт которых навещено на расслабление мышцы бельма. В частности, оружия на основе фенилэфрина. Заключительные изыскания показали, что наиболее эффективны капли для глаз, в которых помимо фенилэфрина также содержится гипромеллоза — вспомогательное вещество, позволяющее фенилэфрину длиннее удерживаться на поверхности бельма и эффективнее всасываться.

Будто помочь глазам



Для профилактики нарушения аккомодации и сопутствующих состояний(синдром «сухого глаза», зрительное утомление – астенопия)необходим комплекс мер.

Верно организуйте рабочее пункт. Монитор должен быть на расстоянии не менее 50–70 см, на 15–20 см басистее уровня глаз, чтобы сузить глазную щель.

Позаботьтесь об освещении комнаты и письменного стола. Наиболее подходяща для работы натуральная освещённость 800–1200 люкс. Свет должен ложиться мерно, а не пятнами. От солнечных бликов защитят шторы. В тёмное времена суток используйте настольные лампы. Их свет не должен быть навещен ни на монитор, ни в бельма ребёнка.
Следите за правильностью позы ребёнка при работе за компьютером, выполнении домашней работы. Стул надобно отрегулировать настолько, чтобы стопы твёрдо стояли на полу, а колени были согнуты под прямым углом. Горб должна упираться в спинку стула.

Блюдите правило «20/20». При работе за компьютером необходимо делать 20-секундный интервал всякие 20 минут(даже если не болят бельма). Американская оптометрическая ассоциация и Американская академия офтальмологии рекомендуют для снятия усилия с глаз всякие 20 минут смотреть вдаль на 6 м, например на дерево за окном. Это поможет сохранить правильную работу аккомодационной мышцы.
Навести фокус. Как не проглядеть близорукость у детей
Не всего близорукость. Какие немочи глаз подстерегают школьников
Детальнее
Научите ребёнка гуще моргать. А для лечения синдрома «сухого глаза» используйте противовоспалительную терапию и увлажняющие капли(препараты ненатуральной слезы), борющиеся роговицу.

Ладьте гимнастику для укрепления глазных мышц. Самое знаменитое упражнение – «Верна на стекле». Прикрепите к окну небольшую цветную метку на уровне глаз ребёнка. Малыш должен отойти от окна на 30–35 см и переводить взор обоих глаз с заметины на какой-нибудь удалённый объект, размещенный по линии, идущей сквозь метку. На заметине и на объекте надобно задерживать взор 1–2 секунды. Всеобщее времена тренировки – 5 минут. Важнее делать упражнение каждодневно и беспрерывно, периодически устраивая перерывы на 1–2 недели.

Обогатите рацион здоровыми для глаз провиантами, витаминами. Среди них: черника, ярко-жёлтые и апельсинные овощи и фрукты, петрушка, комплексы с лютеином и зеаксантином.

Гарантируйте полноценный отдых буркалам. Надобно не всего вовремя ложиться и высыпаться, однако и использовать особенные капли, какие восстанавливают глазную мышцу, устраняют зрительное утомление, тормозят прогрессирование близорукости.

Уделяйте внимание спорту и прогулкам. Для тренировки мышц бельма полезны бадминтон, плавание, теннис. Гулять на свежем духе надобно не менее 1,5 часа в день, важнее в утреннее и дневное времена, когда организм может усвоить из солнечного света здоровый витамин D. Дети-домоседы имеют в 2–3 раза вящий риск развития миопии, а 14 часов в неделю на разинутом духе на 20% снижают эту вероятность.
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/children/navesti_fokus_kak_ne_proglyadet_blizorukost_u_detey
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Брендовые кроссовки Hoka
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Спортсменам в помощь правильное питание со специальными добавками
Выбор ракетки Wilson для тенниса: несколько советов
Лучшее за неделю
Технологии
Что такое TETRA?
Какие есть виды ноутбуков Huawei?
Ноутбуки HUAWEI – почему их стоит покупать
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет