Тревожные мамы. Когда женщины становятся чересчур заботливыми?

Нынешний мир нередко будто запугивающим и волнующим. Необычно для баб, у которых появились детвора. Настолько и тянет защитить их от итого на свете. Отсюда нередко проистекает повышенная активность и чрезмерная тревожность за ребятенка. Есть даже термин «тревожные мамы». Кто это таковские и как важнецки их поведение влияет на ребятенка, aif.ru рассказала психолог Анна Сухова.

Тревожные мамы — это женщины, какие беспрерывно переживают за своих ребятенков и волнуются об их благополучии. Они могут чувствовать большой стресс в связи с рождением, воспитанием и защитой своего ребятенка. Их тревога нередко связана с неодинаковыми причинами, например, это может быть здоровье ребятенка, его образование, безопасность, дружество с иными или социальный статус. Тревожные мамы могут контролировать своих ребятенков, быть перфекционистками во всем, навязывать свои идеи или, наоборот, дрожат принять любое решение в взаимоотношении ребятенка.

Любовь душит. Чем вредны «компьютерные мамы» и излишне внимательные бабушки
Детальнее

Стоит ли велико тревожиться?

Несмотря на то, что тревога изображает натуральной сопутствующей частью материнства, когда она становится безотвязной и начинает мешать обыкновенной жизни мамы и/или ее близких, то необходимо заняться преодолением этого волнующего ощущения. Можно заниматься релаксацией, искать поддержку в своем окружении, адресоваться за помощью к соответствующему специалисту.
Тревога матери за здоровье, благополучие и безопасность ребятенка изображает натуральной и нормальной реакцией. Однако когда тревога становится безотвязной, то она может негативно сказываться на психическом и эмоциональном состоянии мамы и ребятенка.
Беспрерывная тревога может ввергнуть к страху, беспокойству, устали, повышенной раздражительности, снижению самооценки и негативному влиянию на взаимоотношения с облегающими. Это может осложнить взаимоотношения с партнером, иными членами семьи и дружками, поэтому величаво помнить, что необходимо находить баланс между опекой о ребятенке и опекой о себе, а также научиться управлять своей тревогой. Если мама не справляется с безотвязной тревогой самостоятельно, то консультируется поискать поддержку у специалиста.

Блокировка здравого резона. Будто биться с тревожностью?
Детальнее

Последствия чрезмерной тревожности

Повышенная материнская тревожность может ввергнуть к вытекающим негативным последствиям:
Повышенный стресс у матери, какой негативно отражается на ее здоровье и на отношениях с домашними.
Детище может начать чувствовать себя защищенным и незащищенным вдруг. Это может ввергнуть к развитию тревожности, напряженности и неуверенности у него.
Детище может также почувствовать себя недостаточно самосильным, что становится причиной заминки развития самостоятельности и уверенности в себе.
Детище может начать испытывать чрезмерную тревогу, опасность и страх в ответ на тревожность матери, что способно негативно повлиять на его эмоциональное и психологическое состояние.
Материнская тревожность может ввергнуть к чрезмерной озабоченности по поводу здоровья ребятенка, что нередко становится причиной избыточных визитов к врачу и излишнего лечения, что негативно отражается на здоровье самого ребятенка.

Одиночество в пути. Будто родители провоцируют трепеты и комплексы у детей
Детальнее

Будто маме биться с избыточной тревожностью?

Если вы ощущаете повышенную материнскую тревожность, вытекающие рекомендации могут помочь вам биться с этим:
Ведите крепкий образ жизни. Это понятие включает в себя регулярные плотские упражнения, крепкое кормежка, достаточный видение и несогласие от вредных мод.
Найдите способы управления стрессом. Это может включать в себя медитацию, йогу, дыхательные упражнения, прогулки на свежем духе и иные методы расслабления, какие вам по душе.
Обратитесь за помощью к профессиональному психологу или психотерапевту. Они помогут изучить ваши ощущения, научиться управлять своими эмоциями и справляться со стрессом.
Общайтесь с иными мамами и родичами. Их опыт и советы могут быть очень здоровыми.
Избегайте сравнения своего ребятенка с иными ребятенками. Всякий малыш индивидуален, и вы не должны сравнивать вашего ребятенка с иными, чтобы не было добавочного стресса.
Избегайте излишней защиты вашего ребятенка. Позвольте ему сталкиваться с трудностями и разрешать свои проблемы самостоятельно.
Не бойтесь просить о помощи у дружков, близких или профессионалов, если вам это надобно.

Побороть тревогу. Когда можно свериться самому, а когда пора к врачу?
Детальнее
Чтобы свериться с повышенной тревожностью, необходимо беспокоиться о своей психическом и плотском здоровье, избегать стрессовых ситуаций, начинать заниматься спортом и хобби, водиться с дружками и домашними людами, а также проконсультироваться со специалистом.
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/psychologic/trevozhnye_mamy_kogda_zhenshchiny_stanovyatsya_chereschur_zabotlivymi