Нагнать давление. 5 ошибок, которые совершают гипертоники

Сюжет Заболевания сердца
Даже дисциплинированные гипертоники, какие вовремя принимают лекарства от повышенного давления, совершают найденные оплошки, какие снижают эффект терапии. Какие собственно — рассказали лекари в программе «Жить здорово!».

Кардиолог Герман Гандельман отметил, что недооценивать гипертонию невозможно. Нормальным почитается давление 120 на 80 мм рт. ст., много может быть 130 на 80 мм рт. ст. Это настолько величаемая изумрудная полоса. А все, что возвышеннее — это уже опасность, какая заканчивается инсультом. При этом гипертоники совершают весь линия оплошек, какие снижают эффективность лечения и приводят к тому, что давление оказывается возвышеннее необходимого.

Победить гипертонию. Зачем проверять давление, если ничего не беспокоит
Детальнее

Ляпсус первая — бойко снижать давление

Это глобальная ляпсус, отметил Гандельман. «Головной мозг с помощью сужения и расширения сосудов получает достаточное численность крови. Когда вы визгливо снижаете давление, мозгу не хватает крови и кислорода, и вы можете потерять разум. Этим и опасно визгливое снижение давления», — пояснил кардиолог.
Если у человека повысилось давление, надобно прилечь минут на 30-40 и вновь впоследствии перемерить. Насторожиться и бойко обращаться за помощью следует, если в подобный ситуации есть и вытекающие знаки:
одышка;
жесточайшая головная боль;
боль в груди.
Если этого нет, довольно попросту полежать — в 80% случаев после этого давление нормализуется. А вот пить двойную дозу препаратов без позволения врачующего эскулапа, невозможно.
«Кроме того, что вы можете потерять разум, можно спровоцировать и инсульт, например, из-за синдрома обкрадывания сосудов. Даже в реанимации, когда человек попадает туда с инсультом на фоне 220 на 100 мм рт. ст., ему никто визгливо давление не снижает, а делают это потихоньку, параллельно борясь с бляшками и выказывая сосуды», — добавила Елена Малышева.

Заблуждаться возбраняется. Будто верно измерять давление
Детальнее

Ляпсус вторая — делать перерывы в лечении на пару дней, чтобы организм очистился от лекарств

Кардиолог Гандельман предупредил, что это одна из страшных оплошек. «Надобно понимать, будто действуют таблетки для снижения давления — всегдашне они работают 24 часа, расширяют глобально сосуды. Будто всего вы их отменяете, сосуды сузятся, и давление возвысится. Кроме того, есть риски синдрома отмены, что также может стать причиной кровоизлияния в мозг», — предупредил Герман Гандельман.

Ляпсус третья — не соблюдать диету с ограничением соли

Сосуды реагируют на соль вытекающим образом — из-за переизбытка соли начинает задерживаться вода, стенки сосудов отекают, давление начинает вырастать. «Употребление соли — одна из основных причин неэффективности лечения гипертонической немочи. Потому что, с одной стороны, вы убираете, с другой — добавляете», — пояснил кардиолог.
Причем не стоит думать о соли в безукоризненном облике. Опасность представляют консервированные продукты, переделанное мясо, колбасы. «Один-одинехонек из самых богатых солью провиантов изображает сыр. И чем ветше и жестче он, тем вяще в нем соли», — предупредил иммунолог Андрей Продеус.
Малышева добавила, что без соли человек вполне может жить. Поэтому стоит убрать соль со стола, не досаливать еду, отменить переделанное мясо в рационе. Если отменить абсолютно их вы не в силах, то алкая бы надобно постараться урезать их численность.

Ляпсус четвертая — при направлении нескольких препаратов: один-одинехонек поутру, другой ввечеру, забывать про вечерние таблетки

Будто заявил Гандельман, медицина доказала, что использование средних и небольших доз нескольких препаратов важнее и эффективнее контролирует давление, чем одна, однако большущая доза одного препарата. Поэтому важнее по правилам использовать несколько таблеток, чем игнорировать один-одинехонек препарат и нагонять за счет увеличения дозы иного.

Недооцененный ворог. Какими осложнениями чревата гипертония?
Детальнее

Ляпсус пятая — ложно мерить давление

Бывает настолько, что на приеме у эскулапа давление важнецкое, а дома возвышенное. Или наоборот. Лекари отмечают, что величавое смысл имеет верный алгоритм измерения давления. «Если вы побегали или обсудили какие-то животрепещущие темы, давление будет возвышенным. Перед измерением надобно посидеть 5 минут, снять одежду, если она гладкая, поставить манжету на предплечье, ориентируясь на стрелочки, нарисованные на ней, руку следует держать в безмятежном положении, не на весу, всего тогда давление будет измерено правильно», — предупредил кардиолог.
При подготовке материала использованы вытекающие ключи:

Жить здорово!
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/life/nagnat_davlenie_5_oshibok_kotorye_sovershayut_gipertoniki