Новости со всего интернета
Все новости

Сколько яиц надо съедать в день?

Сколько яиц надо съедать в день?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 26. Капитал очевидность 29/06/2022
Одни говорят, что яйца — холестериновая бомба, иные — что здоровый продукт. Сколько яиц в день можно съедать?

Ответ эксперта
0
+


-

— Среди массы изысканий я бы выделил работу китайских учёных. Прежде итого из-за её масштабности — наблюдалось полмиллиона человек. У съедавших одно яйцо в день риск ИБС(ишемическая болезнь сердца)был крохотнее на 12%, инфарктов — на 14%, кровоизлияния в мозг — на 26%, ишемического инсульта — на 10%, — говорит врач-психоэндокринолог, президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — А изыскание, проведённое в Австралии, показало, что даже 12 яиц в неделю(1–2 яйца в день)не повышали холестерин при предиабете и сахарном диабете. Резюмируя, одно яйцо в день будет здорово. А яичница с помидорами — это попросту функциональное блюдо, настолько бессчетно в нём полезных веществ.​
Сколько яиц надо съедать в день?
В какую воду важнее класть яйца для варки, в горячую или холодную?
Детальнее
Оцените материал
Источник : https://aif.ru/health/food/skolko_yaic_nado_sedat_v_den
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Брендовые кроссовки Hoka
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Спортсменам в помощь правильное питание со специальными добавками
Выбор ракетки Wilson для тенниса: несколько советов
Лучшее за неделю
Технологии
Какие есть виды ноутбуков Huawei?
Ноутбуки HUAWEI – почему их стоит покупать
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую