Новости со всего интернета
Все новости

Как звуки и посторонние голоса влияют на сон человека?

Как звуки и посторонние голоса влияют на сон человека?Категория: 
Здоровье

Ответ редакции
0
+


-

В британском издании Express опубликовали изыскание группы ученых о воздействии различных звуков и голосов на видение человека. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Neuroscience.

Видение — величавая часть жизни человека. Доказано, что при его отсутствии или проблемах со сном начинаются сбои в организме. При этом повлиять на него может бессчетно разных факторов. Специалисты изучили процесс с точки зрения воздействия на него посторонних звуков и голосов.

Отнесенные риски. Чем грозит недосыпание?
Детальнее
В рамках изыскания лекари исследовали то, будто реагирует мозг человека во сне на всевозможные звуки извне, в том числе на ведомые и чужие голоса. Для участия в эксперименте отобрали 17 человек — они проложили ночь в особенной лаборатории сна. Все это времена активность мозга во времена сна фиксировали посредством электроэнцефалографии(ЭЭГ).
В рамках изыскания в течение ночи прокручивали в помещении, где дрыхали люд, неодинаковые аудиозаписи — звук был негромким. На записи голос вслух декламировал имена, в том числе собственное имя испытуемого. На записи можно было услышать голос ведомого человека, например, кого-то из родителей, партнера, а в некоторых случаях информацию озвучивал посторонний человек. После была проанализирована активность мозга испытуемых.
Мозг показал две реакции: К-комплексы и микропробуждения. Начальный вариант — это вал, какая отмечается на ЭЭГ и проявляется на 2-й стадии медлительного сна. Под микропробуждениями понимают повторяющиеся кратковременные пробуждения ото сна, продолжительность их гуще итого близ 15 секунд.

И оказалось, что незнакомые голоса вызывают вяще К-комплексов, нежели ведомые. Будто отмечают исследователи, это может указывать на то, что чужие звуки будут более угрожающими и приведут к пробуждению человека. Ведь мозгу доводится работать усерднее, чтобы их подавить, а это становится причиной нарушения сна. Кроме того, чужие голоса вызывают и большее численность микропробуждений. Это дополняет водящиеся теории, какие объясняют, будто мозг защищает человека от опасности во времена сна — личность болтающего становится потенциальным сигналом, указывающим на опасность.
Как звуки и посторонние голоса влияют на сон человека?
Вопреки биоритмам. Стоит ли переучивать сову в жаворонка?
Детальнее
Поэтому если вы пытаетесь выспаться в гостиничном номере, где есть чужие люд, или спите перед телевизором, постарайтесь отключить все инородные звуки, чтобы выспаться.
При подготовке материала использованы вытекающие ключи: Express, Journal of Neuroscience
Источник : https://aif.ru/health/life/kak_zvuki_i_postoronnie_golosa_vliyayut_na_son_cheloveka
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Брендовые кроссовки Hoka
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»