Новости со всего интернета
Все новости

Почему потребность в сне у пожилых снижается?

Почему потребность в сне у пожилых снижается?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 01-02. Почему полыхнул Казахстан?12/01/2022
Истина ли, что у пожилых людей снижена потребность во сне?Или это бессонница, которую надобно лечить?

Ответ эксперта
0
+


-

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:

– С годом у человека снижается всеобщая длительность сна, увеличивается продолжительность поверхностных стадий. Из-за этого пожилым людам требуется вяще времени, чтобы заснуть и достичь стадии абсолютного сна, какой приносит организму отдых. Бессонницу же необходимо лечить. Помочь также могут плотские упражнения, прогулки и верное кормежка.
Почему потребность в сне у пожилых снижается?
Хрупкий видение. Почему возникает бессонница у пожилых?
Подробнее
Источник : https://aif.ru/health/life/pochemu_potrebnost_v_sne_u_pozhilyh_snizhaetsya
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Брендовые кроссовки Hoka
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»