Новости со всего интернета
Все новости

Почему потребность в сне у пожилых снижается?

Почему потребность в сне у пожилых снижается?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 01-02. Почему полыхнул Казахстан?12/01/2022
Истина ли, что у пожилых людей снижена потребность во сне?Или это бессонница, которую надобно лечить?

Ответ эксперта
0
+


-

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:

– С годом у человека снижается всеобщая длительность сна, увеличивается продолжительность поверхностных стадий. Из-за этого пожилым людам требуется вяще времени, чтобы заснуть и достичь стадии абсолютного сна, какой приносит организму отдых. Бессонницу же необходимо лечить. Помочь также могут плотские упражнения, прогулки и верное кормежка.
Почему потребность в сне у пожилых снижается?
Хрупкий видение. Почему возникает бессонница у пожилых?
Подробнее
Источник : https://aif.ru/health/life/pochemu_potrebnost_v_sne_u_pozhilyh_snizhaetsya
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Брендовые кроссовки Hoka
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Спортсменам в помощь правильное питание со специальными добавками
Выбор ракетки Wilson для тенниса: несколько советов
Лучшее за неделю
Технологии
Какие есть виды ноутбуков Huawei?
Ноутбуки HUAWEI – почему их стоит покупать
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую