Новости со всего интернета
Все новости

Мужчины в опасности. Почему у них выше риск болезней сердца и сосудов?

Мужчины в опасности. Почему у них выше риск болезней сердца и сосудов?

О том, что мужчины вяще подвержены рискам заболеваний сердца и сосудов заговорили очень деятельно. Причем, будто выяснилось, риски необычно длинны не для пожилых, будто могло бы показаться, а для дядек молодого трудоспособного возраста. Почему же настолько происходит?

«Частота инфаркта миокарда у пациентов моложе 50–55 лет составляет от 11% до 18% среди всех возрастных групп. У дядек вероятность развития ишемической немочи сердца в молодом годе возвышеннее по сравнению с бабами, алкая однозначно вина подобный подвластности не до гроба ясна. Мужчины в опасности. Почему у них выше риск болезней сердца и сосудов?Существует несколько гипотез, одна из которых связана с наследными вариациями Y-хромосомы. Великое смысл играет наследственность, необычно если инфаркты и инсульты выходили у близких родичей в годе до 55 лет», — говорит к. м. н., кардиолог, терапевт, врач ультразвуковой диагностики Ольга Козлова.

Также, отмечает специалист, у дядек молодого возраста широко распространены специфические модифицируемые факторы риска ишемической немочи сердца(ИБС). К ним глядят:
неправильное кормежка, какое приводит к избыточной массе тела и ожирению,
нарушения углеводного и липидного обменов.
Повышенный уровень глюкозы в крови тоже внушительно повышает риск развития ИБС: подчеркивает кардиолог Козлова.
Мужчины в опасности. Почему у них выше риск болезней сердца и сосудов?
Вопрос-ответ
Почему мужчины гуще болеют?

Воздействие вредных привычек



«Знаменито, что первые знаки атеросклероза сосудов выявляются уже с младенческого возраста — 11-12 лет. При присутствии повышенного уровня холестерина процесс развития атеросклеротических бляшек ускоряется. Доказано и то, что курение также ускоряет развитие атеросклероза, увеличивает свертываемость крови. А это, в свою очередь, приводит к образованию тромбов в сосудах. При плотской нагрузке в норме сосуды расширяются, пропуская большее численность крови, а у курящего человека этот механизм преступлен — сосуды сужаются, что опасно», — предупреждает Ольга Козлова. Сообразно настоящим статистики, в России на сегодняшний день курят близ 50% дядек и до 20% баб. А будто знаменито, курение это одна из важных причин развития ишемической немочи сердца, настолько будто способствует прогрессированию атеросклеротического процесса. Кроме того, стоит помнить, что при курении повышаются артериальное давление и частота сердечных сокращений, возникает спазм коронарных артерий.

Нередко в нынешнем мире мужчины злоупотребляют будящими зависимость токсическими веществами, какие провоцируют развитие сердечно-сосудистых осложнений, отмечает врач. В токсических дозах на сердце воздействуют анаболические стероиды и энергетические напитки, какие могут провоцировать развитие инфаркта миокарда.

К значимым факторам риска развития сердечно-сосудистых осложнений можно безбоязненно отнести стресс и депрессию. Специалист отмечает, что многие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний можно скорректировать изменением образа жизни и с помощью специальных мер профилактики.
Мужчины в опасности. Почему у них выше риск болезней сердца и сосудов?
Сердце подскажет. Мифы о заболеваниях основной мышцы организма
Детальнее

Нежелание лечиться



Мужчины могут страдать душевными и сосудистыми заболеваниями гуще из-за своего категорического нежелания лечиться. Они не необычно охотно обращаются к врачу, не проходят диспансеризации, отнекиваются от предлагаемого лечения.

«У дядек аховее приверженность к лечению, дробно они самостоятельно отменяют рекомендованную терапию, например гипотензивные препараты. Также мужчины аховее соблюдают рекомендации по питанию. Женщины в этом плане более организованны, они гуще обращаются к врачу при появлении первых симптомах заболевания и более железно следят за выполнением рекомендаций», — рассказывает кардиолог Козлова.
Мужчины в опасности. Почему у них выше риск болезней сердца и сосудов?
Статья по теме

Нюансы измерения. Будто верно проверять давление?

Что надобно учитывать



Даже таковая простая манипуляция, будто отслеживание показателей артериального давления, у дядек нередко вызывает неприятие. Алкая во многих международных исследованиях с большущим числом участников было доказано, что контроль давления — величественнейший фактор профилактики многих сердечно-сосудистых осложнений, в том числе и ишемической немочи, подчеркивает Ольга Козлова.

Особое внимание следует уделить коррекции рациона. «Верное кормежка позволит не всего снизить массу тела, однако и улучшит показатели липидного обмена. Рекомендуется соблюдение диеты с ограничением жиров звериного происхождения, жареной шамовки, употребление провиантов с пониженным содержанием жиров, каждодневное употребление не менее 400 г. овощей и фруктов. Основой верного питания изображают злаки(„серые“ каши — овсяная, гречневая, перловая и др., хлеб из муки топорного помола, с добавлением отрубей), овощи, фрукты, молочные продукты с басистым содержанием жира. Мясо стоит выбирать нежирное, а важнее остановить собственный выбор на рыбе и „белом“ курином мясе или мясе индейки без кожи», — рассказывает специалист.

Также величаво следить за ограничением соли — ее стоит потреблять не более 4-6 г.(1 чайная ложка)в день. Необходимо соблюдать порядок питания: оптимальным изображает 4-5 разовое кормежка небольшими порциями, однако не жиже трех один в день. Рациональное кормежка позволяет снизить уровень холестерина на 10-15%. Однако не век всего верный порядок питания позволит нормализовать уровень холестерина и его фракций — могут потребоваться медикаментозные препараты, какие должен назначить врач.
Мужчины в опасности. Почему у них выше риск болезней сердца и сосудов?
Малозаметная проблема. Почему стоит проверять глазное дно?
Детальнее
Величаво не забывать и про такую простую профилактику, будто плотские нагрузки. «Умеренные плотские нагрузки улучшат работу сердца, укрепят сосуды, улучшат усвоение глюкозы, а также поднимут надвигаться. Основное — регулярность и продолжительность: не менее 30-40 минут и не жиже 5 один в неделю», — объясняет Ольга Козлова.

Простые и доступные меры профилактики и, безусловно же, несогласие от вредных мод позволят дядькам длиннее сохранять здоровье и помогут не переживать за здоровье сердца. При этом они не требуют каких-то особых усилий и не ставят мужественность представителей глубокой половины человечества под угрозу и сомнение.
Источник : https://aif.ru/health/mens_health/muzhchiny_v_opasnosti_pochemu_u_nih_vyshe_risk_bolezney_serdca_i_sosudov
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Брендовые кроссовки Hoka
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»