Новости со всего интернета
Все новости

Нужно ли заставлять ребенка есть фрукты и овощи, если он их не любит?

Нужно ли заставлять ребенка есть фрукты и овощи, если он их не любит?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 34. Почему улов настолько измельчал?25/08/2021

Ответ эксперта
0
+


-

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:

– Фрукты и овощи беспременно должны присутствовать в рационе ребёнка, невредно свежие. Однако процесс обработки может даже увеличить доступность некоторых веществ. Например, бета-каротин из варёной моркови усваивается в 5 один важнее, чем из влажный.

Добавляйте овощи в привычную еду(тёртый кабачок или морковь в мясные котлеты). Основное – сформировать верное пищевое поведение до 14 лет, отдаленнее будет сложнее.
Нужно ли заставлять ребенка есть фрукты и овощи, если он их не любит?
Оставить без сладкого. Будто приучить ребёнка к здоровой еде
Подробнее
Источник : https://aif.ru/health/food/nuzhno_li_zastavlyat_rebenka_est_frukty_i_ovoshchi_esli_on_ih_ne_lyubit
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Брендовые кроссовки Hoka
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»