Новости со всего интернета
Все новости

Кому вредно завтракать?

Кому вредно завтракать?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 16. Вместо перепутья и бездорожья — развязки и автострады 21/04/2021
Говорят, кое-каким людам невозможно завтракать сразу после пробуждения, надобно подождать 3–4 часа. Кому?

Ответ эксперта
0
+


-

— Это глядит к людам с сахарным диабетом и метаболическим синдромом, — откликнулся президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — У них преступлена переносимость глюкозы, и суточные биоритмы ряда гормонов функционируют настолько, что за 1–1,5 часа до восхода солнца печень начинает выбрасывать в кровь глюкозу. Её повышенный уровень сохраняется до выхода солнца в зенит, то есть образцово до 13 часов дня. Если в это времена принять всегдашний завтрак, сахар возвысится ещё вяще. Это очень вредоносно. Избежать этого можно, если всё это времена не есть вообще. Кому это нелегко, разрешён завтрак почитай без углеводов — без сладкого, хлеба, каш. Важнее итого белково-овощной завтрак, например, яичница с помидорами. Можно творог или кефир с половиной столовой ложки гречневой муки, не вяще. Таковские завтраки почитай не влияют на уровень сахара в крови.
Кому вредно завтракать?
Суперполезный или мегакалорийный. Какой завтрак предпочитают звезды?
Подробнее
Источник : https://aif.ru/health/food/komu_vredno_zavtrakat
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Крыховяк назвал победу над "Рубином" в Кубке России очень тяжелой
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»