Новости со всего интернета
Все новости

Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?

Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?

Человека в течение его жизни накрывает бездна различных состояний. Безусловно же, всем очень охота по большей части быть безоблачными и радостными, однако бывает и настолько, что ощущаются приступы хандры, нередко видящейся беспричинной.

Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?Психологи временами связывают таковские печали с найденными возрастными стадиями и тем, что таковским образом организм сигнализирует о том, что жизнь идет не по тому сценарию. О том, что собой представляет возраст меланхолии и будто с ним биться, а также надобно ли это делать, АиФ.ru рассказал кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог длиннейшей категории, доцент Алексей Мелехин.

В чем суть проблемы?



«Под годом меланхолии понимают возраст депрессивности. То есть таковские временные интервалы, когда человек гуще итого готов к депрессивности. В зарубежной практике почитается, что возраст меланхолии доводится на таковские временные интервалы, будто 30, 45, 50 и 60 лет. Это очень величавые рубежи», — говорит Алексей Мелехин.
Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?
Вопрос-ответ
Будто выбиться из западни деструктивного сценария своей жизни?

Психоаналитик отмечает, что распознать у себя подобный возраст несложно. Основным индикатором, по словам Алексея Мелехина, изображает ощущение, будто что-то-то затерял, ощущение опустошенности, того, что что-то утеряно, неудовлетворенность. «При этом сам человек аккуратно описать происходящее с ним не может. У него есть ощущение, что чего-то недостает, однако при этом, если его спросят о том, что не настолько, он вряд ли сможет ответить. Показывает ощущение хандры, одиночества, даже если он при этом, например, в союзе, у него есть дети», — говорит Алексей Мелехин.
Психоаналитик отмечает, что проблема развития такового состояния в том, что человек как-то однажды предал свои вожделения, например, он алкал рисовать картины маслом или кормить дельфинов в зоопарке, а вместо этого выучился на бухгалтера и работает с цифрами всякий день. И тут наступает найденный возраст, и его накрывает, причем будет всерьез. Он начинает сожалеть об упущенных возможностях. «Тут человек может обитать в былом думами, в предбудущем его могут преследовать трепеты, а в взаправдашнем и вовсе зацепиться не за что: всюду труд и проблемы обступили», — отмечает психоаналитик. Поэтому под годом меланхолии понимают еще и оригинальное странствие во времени, когда человек мысленно живет в былом или, наоборот, пребывает уже весь в предбудущем.
В взаправдашнем из-за этого человека ничего не радует. «Напрямик апатия проявляется, человек чего-то хочет, однако опять же не может понять, чего собственно. Он идет в лавка, покупает себе одежду, новейший телефон, однако все не то, вот эти вот ощущения — не то», — говорит Алексей Мелехин. Тогда остается всего задать себе вопрос о том, что вы отбросили по жизни. «Может, взаправду алкали рисовать. И психика хочет, чтобы вы в этом течении взялись передвигаться, иначе таковские вещи, ныряния в тоску, будут повторяться», — отмечает психолог.
Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?
Бельма на влажном месте. Почему мы кручинимся и что делать с этим чувством
Детальнее

Будто исправить



Если есть ощущение, что накрывает ипохондрия, стоит начать борьбу за себя. «Первое, что надобно сделать, — это начать говорить с собой спросами. И начальный — в чем нехватка, чего не хватает?» — говорит Алексей Мелехин. При этом он отмечает, что, если опамятовалась депрессия, не надобно сразу впадать в уныние. «В свое времена еще Юнг болтал, что депрессия — это дама в черном. И если она опамятовалась, то зачем-то, ее появление указывает на то, что у нее есть какой-то характер, значит, есть какой-то вопрос, живой на настоящий момент для человека. И это состояние — норма», — говорит Алексей Мелехин.

Соответственно, при появлении упадка сил и меланхолии следует задать себе вопрос про нехватку, а первое, что придет на интеллект, — это и будет ответ. Кому-то, например, надобно попросту отдохнуть.

Также для коррекции ситуации следует ретироваться от порядка переключения, говорит специалист. «У нас нынешняя цивилизация этим грешит. Например, от депрессивности советуют сходить к специалисту, использовать препараты. Однако фактически это отвод от реальности. Ведь тут должен быть будто один вопрос встречи с собой. Потому что возраст меланхолии — это когда вы себя чем-то уже перекормили, что аж тошнит. И тут величаво понять, а чего я хочу, не происходит ли настолько, что я хочу чего-то вдогон за иными, потому что они командируй — и я пошел. Например, сосед бегает и ходит в зал, и я настолько хочу. А взаправду ли вы этого хотите?Или чтобы быть будто все?Возраст меланхолии дробно возникает у тех, кто живет по подобию, а вероятно, ваше счастье в другом», — говорит психолог.
Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?
Остановка по требованию. Кому надобно «замедлить» свою жизнь
Детальнее

Будто понять свои истинные желания



Нередко люд сталкиваются с иной проблемой: они не понимают, будто раскрыть даже для себя свои вожделения и отличить их от общепринятых. «Самый безыскусный способ понять, что вы выступаете по чужому пути, — вы устаете. Когда вроде бы и отдыхаете, занимаетесь, казалось бы, тем, что вам нравится, однако какая-то внутренняя усталость, какое-то внутреннее ощущение, что все наскучило, есть. Будто будто это не мое. Мы еще это величаем ощущением чужеродного тела. Распознать это вероятно. Опять же, к примеру, если мы болтаем про женщину, то проявляться ситуация будет раздражительностью, слезливостью, замкнутостью», — отмечает Алексей Мелехин. И основное здесь — обнаружить вожделения.

При этом, будто отмечает специалист, не стоит составлять чек-листы и перекармливать себя ими, не стоит искать какие-то опоры, например всезнающего человека, не стоит погружаться в мир поискового интернета, перечитывать журналы и т. д. Следует попробовать построить собственный маршрут: чего желаю я, чего я хочу?

Можно попробовать вариант с зрелищем себя в облике телефона. Например, представьте, что вы поутру проснулись, а у вас заряд на исходе: процентов 20 осталось, и нет возможности подзарядки. Тогда и решайте, будто собственно вы хотите проложить собственный день, в каком порядке: заведенности, белки в колесе, матери семейства, расслабленности и т. д. И тут сразу все величавое выйдет на начальный план, а все второстепенное отсеется. «И самое изумительное, что в этом случае к вечеру у вас останется 80% сил. И тут уже основное — не впасть в искушение и не постараться их потратить тут же, а сохранить на предбудущее. Должна действовать логика не расходования сил, а экономики», — говорит Алексей Мелехин.

Водятся противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Источник : https://aif.ru/health/psychologic/pechal_o_poteryannom_vremeni_chto_takoe_vozrast_melanholii
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Крыховяк назвал победу над "Рубином" в Кубке России очень тяжелой
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»