Новости со всего интернета
Все новости

Где потерялся слон? Психолог о том, как найти счастье

Где потерялся слон? Психолог о том, как найти счастье

Рассказывает доктор медицинских наук, профессор кафедры социальной психологии Московского государственного областного университета Ольга Овсяник.

О трех слонах



Слово «счастье» все трактуют по-своему. Для философов счастье — это отсутствие бедствия. Для физиологов это коктейль серотонина, окситоцина, доморфина и эндорфинов. Для психологов счастья не существует вовсе. Ведь это то, что невозможно потрогать, сложить в чемодан или подарить другому.
Где потерялся слон? Психолог о том, как найти счастье
Статья по теме
Хочешь быть безоблачным — будь им!Будто свериться с депрессией?

Большинство людей под словом счастье подразумевают либо кратковременные состояния(радость, влюбленность, безмятежность, неожиданный гостинец судьбы), либо счастливую(а аккуратнее, сбалансированную)жизнь. То состояние, при каком все сферы жизни будут в состоянии равновесия.
Безоблачная жизнь похожа на древнее изображение картины мира — чаша, какая покоится на трех слонах, стоящих на черепахе.

Кто есть кто



Черепаха(фундамент)— это, безусловно, здоровье. Безоблачное состояние век зиждется на здоровье. Если здоровье есть — оно вероятно, если нет — крайне проблематично.
Для того, чтобы чаша на слонах стояла гладко, надобно, чтобы все слоны были одинакого размера. Иначе возникнет перекос, чаша накренится, и ощущение безоблачной жизни пропадет. Это значит, что ни одна, даже самая величавая сфера жизни человека не может заменить итого ему остальных надобностей.
Где потерялся слон? Психолог о том, как найти счастье
Важнецкое вкруг себя. Из чего состоит счастье и будто его искать
Детальнее
Однако сами слоны — величины переменные. Они могут меняться вкупе с вами(аккуратнее, с вашими надобностями). Ныне слонами могут быть стабильность и достаток. Если сквозь год вы постановите, что стабильность — это болото, а слонами могут стать странствия и самореализация, а еще сквозь полгода — любовь и детвора.
На древней карте слонов было три. Однако в жизни подпорок для счастья гораздо вяще. И среди них есть несколько незыблемых, постоянных.
Безоблачная жизнь зависит от нашей уверенности в себе, открытости(психологи это называют базовым доверием к миру), ощущения юмора и умения ликовать жизни, интереса к миру и жажде его познания. Если этих подпорок нет — безоблачные состояния могут возникать, однако настолько же бойко(будто рябь на воде)они будут и исчезать. Потому что без этих качеств человек остается заложником ситуации, вертуном, состояние какого зависит от течения ветра. Будто всего оно сменяется — человек становится несчастным.
Где потерялся слон? Психолог о том, как найти счастье
Статья по теме

«Слушать всего себя». Будто полюбить и суметь сохранить счастье?

Счастье не может зависеть от внешних факторов(любит ли вас тот, кого боготворите вы, есть ли у вас труд, довольно ли у вас денег). Это то, что живет внутри человека, а не приходит извне.
Припомните малолетство, когда ощущение счастья не покидало вас ни на минуту. Что вас переполняло?Мечты, каждодневные открытия, вера в чудо, устремленность в предбудущее, вера в важнейшее и умение ликовать тому, что у есть. Перелетел сквозь лужу?Великолепно. Кинул камешек отдаленнее всех — победа.
Покумекайте, ведь это наверняка было и у вас. Если ныне вы почитаете свою жизнь несчастливой, значит, вы где-то по стезе в ясное предбудущее растеряли это волшебство.

Что делать?



В первую очередь — понять, чего вам не хватает. Какого слона вы затеряли по стезе в ясное предбудущее и чем его можно заменить или восстановить?Для этого надобно вспомнить, о чем вы грезили и к чему стремились.
Временами понять это помогают бедствия, какие вышибают последнюю подпорку. Чаша падает, разбивается вдрызг, и человек, глядя на осколки, понимает, что на самом деле все то, что разбилось, и было его счастьем. Он алкал свободы, однако затерял стабильность. А на самом деле ему надобна была собственно она.
Где потерялся слон? Психолог о том, как найти счастье
Быть безоблачной попросту!10 советов, будто сделать жизнь лучше
Детальнее
Найдя баланс, вы осознаете, что надобно культивировать, а что — попытаться реанимировать.
Гуще итого понять себя помогают разговоры с иными людами. В Японии есть сад Пятнадцати камней, где с любой точки(даже сверху), видать всего четырнадцать. Настолько и в жизни. Будто бы вы самостоятельно ни старались проложить аудит своей жизни, пятнадцатый камень увидеть вряд ли удастся. Это можно сделать или с помощью близких, каким вы вверяете и какие обладают достаточным житейским экспериментом, или с помощью психолога, у какого есть опыт профессиональный.
Источник : https://aif.ru/health/psychologic/gde_poteryalsya_slon_psiholog_o_tom_kak_nayti_schaste
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Крыховяк назвал победу над "Рубином" в Кубке России очень тяжелой
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»