Квас всему голова. 5 мифов о похмелье

Миф № 1 Похмелье можно предупредить

Увы, нет. Если вы перебрали на новогодней вечеринке, головная боль, проблемы с желудочно- кишечным большаком, а в крайних случаях — и перебои в работе сердца(настолько величаемый синдром парадного сердца)вам обеспечены.

«Однако риск спиртного отравления предупредить можно, — рассказывает врач эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина Елена Евдокимова, — Для этого надобно побеспокоиться о том, чтобы употребление алкоголя не выходило на порожний желудок. Почитается, что еда, богатая цинком и витаминами группы B снижает риск отравиться алкоголем.

Кроме того, риск спиртного отравления возрастает если вы выпиваете бессчетно и бойко. Старайтесь не употреблять более двух напитков в течение одного мероприятия, а алкоголь используйте малыми глотками и в безукоризненном облике, избегая алкогольных коктейлей. Подходяще повлиять на похмельный синдром может небольшая доза алкоголя, которую важнее принять пред застольем. Этот зачисление позволяет разогнать акт ферментов, вызывающих похмелье».

Вода плюс капустный сок. Будто выводить из организма токсины после застолья?
Детальнее

Миф № 2 Похмелья можно избежать, если пить качественные напитки

Степень очистки вяще влияет на вкусовые качества напитка, чем на последствия его употребления. При похмельном синдроме работает другое правило — состояние зависит от числа дербалызнутого.

Миф № 3 Чтобы бойко улучшить самочувствие, надобно похмелиться

Утренняя возлияние действует будто анальгетик и на кое-какое времена притупляет болевой синдром. Однако этот эффект бойко проходит, а аховое самочувствие также бойко возвращается.

Поэтому принцип лечить «подобное подобным» при похмельном синдроме крайне нежелателен. Более того, подобный метод приведения себя в ощущение лекари называют «похмельем профессионального алкоголика». Крепким людам, перебравшие накануне, всегдашне становится ахово даже при облике спиртного. Лечебная стопка(а это не что другое, будто поддержание уровня этанола в крови)свидетельствует об «этаноловой ломке» — то есть о присутствии подвластности.

Шампанское не опасней вина. Какие напитки вызывают величайшее похмелье
Детальнее
«Важнейший способ борьбы с похмельем — крохотнее передвигаться и вяще спать, — советует доктор медицинских наук, врач-токсиколог Владимир Надобный — Самое верное — пережить похмельную бурю во сне.

Задача № 2 — восполнить дефицит воды, калия, магния и легкоусвояемых углеводов, нормализовать работу кишечника.

Пить обычную воду не следует. Важнейшие напитки при похмелье — огуречный или капустный рассол(в них идеально сбалансированы соли калия и натрия)и взвар(непроницаемый компот из сухофруктов, в каком присутствуют все необходимые минералы, кислоты и витамины).

Самый доступный напиток — это горячий чай с медом и лимоном. Он бойко «приведет в чувство» и улучшит самочувствие.

Миф № 4 Освободиться от похмелья помогают таблетки

По заверению производителей, всевозможные «апохмелины» ускоряют акт ферментов, ответственных за распад алкоголя.

— На сегодняшний день не существует препаратов, обладающих заявленным деянием, — считает врач-нарколог Илья Ломов, — Сколько организму требуется времени на переработку алкоголя — столько времени и будет продолжаться похмелье.

Миф № 5 Самочувствие при похмельном синдроме бойко улучшают баня и дела спортом

Парилка, сауна и попросту горячий душ ускоряют вывод токсинов из организма. И это могло бы быть здорово, если бы они не образовывали нагрузку на душевно — сосудистую систему, коей при похмелье и настолько доводится не сладко.

Утро бывает добросердечным. Продукты и напитки, облегчающие похмелье
Детальнее
Алкоголь и последующее обезвоживание организма могут вызвать нарушение кровообращения, перепады давления и аритмию. Если к этому добавить еще и поход в парную — сердце может попросту не выдержать.

По этой же причине же причине дела спортом при абстинентном синдроме принесут вяще вреда, чем пользы. Почитается, что к тренировкам можно приступать не ранее, чем сквозь сутки после употребления алкоголя.

Улучшить кровоток и ускорить выведения алкоголя из организма поможет гулянье на свежем духе. Это максимально дозволительная нагрузка на вытекающий день после обильных возлияний.
Источник : https://aif.ru/health/life/kvas_vsemu_golova_5_mifov_o_pohmele