Новости со всего интернета
Все новости

Зачем нужен крекер-тест?

Зачем нужен крекер-тест?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 47. Суперномер спросов и ответов 18/11/2020
Определить скорость обмена веществ можно с помощью «крекер-теста». Что это за чудо-метод?

Ответ эксперта
0
+


-

Отвечает главнейший врач медклиники, канд. мед. наук Евгений Тимаков:

– Откусив крекер, засеките времена секундомером и жуйте, доколе солёный вкус не поменяется на сладкий. Это работает фермент амилаза в слюне, он расщепляет молекулы крахмала на простые сахара – потому и показывает сладость. Времена от азбука жевания до изменения вкуса и есть скорость метаболизма. До 14 сек. – абсолютный, 15–30 сек. – умеренный, вяще 30 – куцый. Результат вяще 30 сек. говорит о басистой концентрации амилазы, выходит, налегать на углеводы не стоит. Однако важнее не ставить диагноз самостоятельно и, если есть проблемы с весом, адресоваться к специалисту.
Зачем нужен крекер-тест?
Коктейли вместо диет. Будто разогнать метаболизм и ускорить потерю веса
Подробнее
Источник : https://aif.ru/health/life/zachem_nuzhen_kreker-test
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Как выбрать мотоэкипировку для соревнований
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Крыховяк назвал победу над "Рубином" в Кубке России очень тяжелой
Лучшее за неделю
Технологии
Segway возвращается – в этот раз с практичным электробайком C80
В Египте нашли идеально сохранившуюся мумию возрастом 2500 лет
Таймлапс с телескопа Хаббл показывает драматическое превращение звезды в сверхновую
В 1930-х в США запатентовали ожившего мертвеца для допроса преступников
НАСА приглашает всех желающих вступить в проект «Планетарный Патруль»