Новости со всего интернета
Все новости

Уделите пять минут своего времени профилактике туннельного синдрома

Уделите пять минут своего времени профилактике туннельного синдрома

Мы не век уделяем этому процессу довольно внимания – однако мы весьма деятельно используем наши десницы в течение дня. При этом мы очень капля времени посвящаем тому, чтобы тренировать их и обеспечивать им полезную и разнообразную нагрузку. В итоге длительного повторения однообразных движений в конечностях развивается туннельный карпальный синдром. Это состояние важнецки знаменито утилитарны всем, кто бессчетно времени проводит за компьютером, играет на музыкальном инструменте или занимается кое-какими обликами спорта.
Чтобы биться с туннельным синдромомом(в том числе, заниматься его профилактикой)необходимо давать мускулам десниц разнообразную и важнее непривычную для них нагрузку. В этом могут помочь неодинаковые тренажеры, например, подобные The FlexEx Ultimate Hand Exerciser. Он представляет собой набор цветных эластичных лент с тремя уровнями нагрузки. The FlexEx помогает справляться с проявлениями артрита, карпального синдрома и попросту позволяет размять пальцы после длинной работы. Три уровня сопротивления обеспечивают подходящую нагрузку для любой задачи.

Ленты The FlexEx изготовлены из гипоаллергенного эластичного материала и не содержат латекса. Тренажер не занимает места, подобно привычным кольцам-эспандерам его можно носить попросту в кармане и тренировать пальцы в свободную минуту. Для борьбы с туннельным синдромом вовсе не беспременно покупать собственно The FlexEx – однако он представляет собой важнецкий пример покойного тренажера для этой мишени.
Стоимость гаджета составляет 14 долларов.Измерить — New Atlas
Источник : https://www.techcult.ru/gadgets/8640-udelite-pyat-minut-vremeni-profilaktike-tunnelnogo-sindroma
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Крыховяк назвал победу над "Рубином" в Кубке России очень тяжелой
Ильин: ничья со "Спартаком" в Кубке России в нашу пользу
Лучшее за неделю
Технологии
Perseverance доставит на Марс мишень для орбитальных лазерных бомбардировок
VR-ботинки Ekto One позволят ходить, оставаясь на месте
Самый большой в мире водородный самолет совершил первый полет
Британские спасатели тестируют мощные джетпаки для помощи пострадавшим в горах
Компания Mighty Buildings печатает жилые дома за 24 часа