Почему опасно пить больше воды, чем хочется?

АиФ Здоровье №12. Массаж и гимнастика: возбуждаем лёгкие 23/06/2020

Ответ редакции
0
+


-

Дробно можно слышать советы пить будто можно вяще жидкости. Дескать, это и для кожи важнецки, и похудению способствует, и вообще для здоровья здорово. Поэтому хочешь не хочешь, а будь добр, 2–3 л в день осиль. Однако лекари призывают к опасливости, ведь употреблять воду по графику, а не когда организм просит, может быть опасно. Например, чрезмерное численность жидкости в рационе на протяжении длительного времени грозит появлением проблем с почками даже у здоровых людей.

А если же у человека изначально есть небольшие проблемы с почками или с сердцем, то избыточная жидкость может спровоцировать отёки, а в тяжёлых случаях – гипертонический криз. Ведь вкупе с водой из организма вымываются величавые соли, в частности соли калия и натрия, необходимые для работы сердца. Тем не менее пить вяще воды абсолютно необходимо в жару и при физических нагрузках – для защиты от перегрева и обезвоживания организма.

Стоит ли регулярно употреблять водопроводную воду?
Подробнее
Источник : https://aif.ru/health/life/pochemu_opasno_pit_bolshe_vody_chem_hochetsya