Новости со всего интернета
Все новости

Как избавиться от летней бессонницы?

Как избавиться от летней бессонницы?

АиФ Здоровье №12. Массаж и гимнастика: возбуждаем лёгкие 23/06/2020

Ответ пользователя
Галина, Вышний Волочёк
0
+


-

Дни сейчас долгие, а спать, когда ясно, я не могу. Поэтому стала поздно ложиться, безвременно вставать и, безусловно же, перестала высыпаться. Однако, к счастью, нашлись натуральные оружия от бессонницы.

1 ст. ложку цветков ромашки аптечной залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе 15 минут, процедите, подсластите ­мёдом и дербалызните на ночь.

3 ст. ложки сухой травы мелиссы залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите, вылейте в ванну с горячей водой и полежите в ней 15 минут перед сном.

Будто мелисса и душица помогут при бессоннице?
Подробнее
Источник : https://aif.ru/health/life/kak_izbavitsya_ot_letney_bessonnicy
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Незаменимые элементы одежды для активного отдыха и спорта
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Крыховяк назвал победу над "Рубином" в Кубке России очень тяжелой
Ильин: ничья со "Спартаком" в Кубке России в нашу пользу
Лучшее за неделю
Технологии
Спешите полюбоваться кометой NEOWISE – следующий шанс будет через 7000 лет
Этот экогаджет снизит уровень шума из открытого окна на 10 децибел
В Тихом океане есть «пустыня» с самой чистой морской водой в мире
Yamaha выпустила Civante – скоростной электробайк третьего класса
Автономный робот-ученый проводит эксперименты без помощи человека