Артроз, погоди! Как замедлить развитие болезни

Специалисты утверждают: чтобы не стать ранней жертвой этого заболевания, надобно не всего знать причины его возникновения, однако и вовремя заняться его профилактикой.

Группа риска

При остеоартрозе, при каком происходит разрушение материи хряща, покрывающего поверхность сустава, а также окружающих его мануфактур, в первую очередь страдают опорные суставы: тазобедренный, коленный, суставы хребта, а также суставы пястей и первого перста стоп.


То боль, то хруст. По каким знакам можно вычислить артроз
В группе риска те, чья труд связана с повышенными плотскими нагрузками(необычно с выполнением стереотипных движений, поднятием тяжестей)или, наоборот, представители «сидячих» специальностей(клерки, программисты), круглыми днями пребывающие в неловкой позе. И безусловно, нередко ранний артроз бывает у профессиональных спортсменов. Для развития немочи подчас бывает довольно даже небольшого растяжения связки или ушиба сустава.

Серьёзную нагрузку(в прямом резоне слова)испытывают суставы и у людей с избыточной массой тела, при коей риск развития остеоартроза возрастает аж в 4 раза. Свою лепту в развитие остеоартроза вносит плоскостопие, при каком не всего нарушается осанка, однако и происходит неритмичная нагрузка на суставы – коленный, голеностопный, тазобедренный. Если же при этом человек ещё и ходит в неловкой обуви…

Где хрустит?

Встречено считать, что остеоартроз заявляет о себе болью в суставах. Однако это не век настолько. На первых порах поражённые болезнью суставы могут просто… хрустеть, что свидетельствует об изношенности межсуставного хряща и образовании костных наростов – остеофитов, какими обрастают лишённые натуральной амортизации суставные поверхности.


Будто снять боль в суставах и какие обследования стоит миновать?
На проблемы с суставами может указывать и утренняя скованность, продолжающаяся не более 30 минут и бойко исчезающая после их активизации. Увы, на этот начальный «звоночек» остеоартроза многие молодые люд дробно не обращают внимания. Пойти к врачу их заставляют лишь большие, нестерпимые валяйся в поражённых суставах, вини интенсивности коей доводятся на периоды величайшей плотской нагрузки и на конец дня.

Характерны для остеоартроза и настолько величаемые стартовые валяйся, возникающие в начале плотской нагрузки и исчезаю­щие, когда человек расходится.

Не упустить момент

Специалисты выделяют четыре стадии остеоартроза, какой прежде итого проявляется болью и нарушением функции суставов. При остеоартрозе 1‑й степени неглубокие пласты хряща теряют упругость, в итоге чего становятся рыхлыми и мягкими.

При остеоартрозе 2‑й степени внушительно истончается неглубокий слой суставного хряща, проявляются микротрещины хрящевой материи.

3‑я степень остеоартроза характеризуется эрозийным изменением хряща, образованием глубоких трещин и костных разрастаний.

При 4‑й степени остеоартроза, когда происходит деформация всех слоёв и фактически разрушение суставного хряща, единым спасением остаётся эндопротезирование(замена разбитого сустава ненастоящим). Чтобы этого избежать, надобно будто можно прежде начать профилактику.

Стройматериалы для сустава. Будто кормиться, чтобы не допустить артроза
Детальнее

Грамотный подход

Основная цель терапии начальной степени остеоартроза – остановить процесс разрушения суставного хряща, ликвидировать дистрофические процессы, минимизировать симптомы заболевания и улучшить качество жизни мающегося им человека.

Методы профилактики остеоартроза включают в себя:
коррекцию веса, дела плаванием и лечебной физкультурой(невредно под руководством искушенного инструктора);
ношение покойной(при надобности ортопедической, с использованием стелек-вкладышей, супинаторов, фиксаторов суставов)обуви;
длительный приём хондропротекторов, какие приостанавливают разрушительные процессы в хрящевой материи, а также способствуют лучшему питанию хряща, безобидно устраняют болевой синдром и воспаление.
А вот приёмом гормональных и обезболивающих оружий, пагубно влияющих на слизистую желудка и сердечно-сосудистую систему, важнее не увлекаться.
Источник : http://www.aif.ru/health/life/artroz_pogodi_kak_zamedlit_razvitie_bolezni