Новости со всего интернета
Все новости

Ароматные правила. Как выбрать качественное эфирное масло?

Ароматные правила. Как выбрать качественное эфирное масло?

Муки выбора



Главнейший инструмент ароматерапии – эфирные масла лекарственных растений. Их получают из цветов, стеблей, плодов при помощи перегонки с четом. Эфирные масла – это полностью натуральный продукт. Однако существуют и синтетические масла, какие имитируют ароматы растений. Таковские масла, хоть и зовутся ароматическими, для ароматерапии не подходят. Будто же выбрать качественное масло?

Прочтите этикетку. На натуральном эфирном масле должна быть отвечающая надпись, кроме того, на этикетке надлежит быть показано ботаническое звание растения, из какого было получено масло. Это звание пишется на латыни. Если вы застопорили выбор на масле иноземного производства, на этикетке надлежит быть обозначение: «Essential oil». Это говорит о том, что перед вами натуральное масло. А вот надписью «Fragrances oil» обозначают синтетические масла.

Посмотрите на пузырёк. Он не должен быть сквозистым. Прямые солнечные лучи ухудшают качество эфирных масел.

Изучите состав. Кое-какие фитоэссенции полностью состоят из масла того или другого растения, а кое-какие – из эфирного масла и основы(всегдашне в качестве базы используют масло жожоба, облепиховое, миндальное, персиковое, оливковое, виноградное масло). В этом случае на этикетке надлежит быть показано процентное содержание того и другого.

Понюхайте масло растения, аромат какого вы важнецки знаете. Запах должен быть не излишне визгливым, безукоризненным, без посторонних примесей.

Сохнем по капельке. Будто ароматические масла помогают в снижении веса
Детальнее

Техника безопасности



Эфирные масла невозможно использовать в безукоризненном облике. В них излишне возвышенна концентрация активных веществ, а это может вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Поэтому придётся запастись базовым маслом, какое используется для разведения основного компонента. На одну чайную ложку базового масла надлежит доводиться 5–10 капель эфирного масла, какое вы собираетесь использовать для ароматерапии.

Небезопасно принимать эфирные масла внутрь. Это может вызвать тяжёлое отравление.

Куда добавить



Применять эфирные масла можно по-разному. Например:
Зажечь аромалампу. Это послужит профилактике простуды, снимет стресс, избавит от бессонницы или поднимет работоспособность – всё зависит от того, какое масло вы будете использовать.

Аромалампа представляет собой блюдце, какое подогревается снизу. В блюдечко наливают воду, затем капают в эфирное масло из расчёта 2 капли на 5 кв. метров площади помещения, в каком вы будете проводить сеанс ароматерапии. При нагревании масло будет испаряться, наполняя комнату ароматом лекарственных растений. Аромалампы могут быть электрическими или всегдашними, когда смесь нагревается при помощи небольшой свечки. Если вы застопорили собственный выбор на обыкновенной лампе, следите, чтобы свеча располагалась на расстоянии не менее 10 см от блюдечка – иначе нагрев выйдет излишне большим, вода начнёт кипеть, а масло – выгорать. Ещё один-одинехонек момент, на какой надобно обратить внимание при выборе лампы, – размер блюдца. Он должен вмещать не менее 50 мл воды. Проводить вяще часа в помещении с включённой аромалампой не стоит – это может вызвать головную боль. А для первого сеанса будет довольно и 20 минут.
Ароматные правила. Как выбрать качественное эфирное масло?

Будто использовать эфирные масла для ухода за кожей?
Принять ароматную ванну. Таковая процедура улучшит состояние кожи, избавит от проблем со сном, снимет тревоги и улучшит всеобщее самочувствие. Эфирные масла можно развести в базовом масле и добавить напрямик в воду, а можно вылить эту смесь в соль для ванны. Оптимальная температура воды для ароматической ванны – 36–38 градусов. Продолжительность процедуры – 15 минут.
Сделать ингаляцию. Свериться с простудой можно, если подышать над благовонным четом. Налейте в кастрюлю горячей воды, капните в неё эфирное масло из расчёта 1–2 капли на 100 мл воды, наклонитесь над кастрюлей, сервируйте голову полотенцем и подышите 5–10 минут.
Приготовить душистую косметику. Она поможет улучшить цвет рыла, разгладить кожу, освободиться от угрей и воспаления на коже. Добавьте эфирное масло в крем для рыла(важнее брать нейтральный крем без отдушек). Оптимальная дозировка – 5 капель масла на 150 мл крема. Можно приготовить и косметический лёд. В ложку мёда капните 1–2 капельки эфирного масла, разведите мёд в 100 мл воды, пролейте по формочкам и приберите в морозилку.
Ароматные правила. Как выбрать качественное эфирное масло?
Залечь на дно. С чем понежиться в ванне?
Детальнее

Подбираем эфирные масла


Простуда – масло эвкалипта, шалфея, лимона, сосны, кедра.
[b]Стресс – масло бергамота, апельсина, мандарина, лаванды, розмарина.
[b]Бессонница – масло лаванды, ромашки, ванили, розы.
Апатия, снижение работоспособности – масло мяты, сосны, масло цитрусовых.
Угри, прыщи – масло шалфея, ромашки, чайного дерева.
[b]Морщины – масло цитрусовых, розовое масло.
Головная боль – масло лаванды, имбиря, тимьяна.
Источник : http://www.aif.ru/health/life/aromatnye_pravila_kak_vybrat_kachestvennoe_efirnoe_maslo
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Семин: самое важное - матч с "Оренбургом", оставшиеся в живых сыграют с "Шальке"
"Сочи" победил по буллитам рижское "Динамо" в матче КХЛ
Крыховяк назвал победу над "Рубином" в Кубке России очень тяжелой
Ильин: ничья со "Спартаком" в Кубке России в нашу пользу
Вратарь "Спартака" о матче с "Уралом": нам не хватило немного удачи
Лучшее за неделю
Технологии
Представлен новый способ визуализации молекул в ДНК-микроскопии
На марсоход для миссии «Mars 2020» установили новые колеса
Ультратонкая «электронная татуировка» позволит следить за работой сердца с двойной точностью
Марсианское право: кому будет принадлежать территория Красной планеты
Рыба-робот получила энергосистему с синтетической кровью