Новости со всего интернета
Все новости

Уберечь себя. Что надо знать, чтобы спастись от инсульта?

Уберечь себя. Что надо знать, чтобы спастись от инсульта?Будто защитить себя от немочи?Рассказывает зам­директора Научного фокуса неврологии профессор Маринэ Танашян.

Цифры и факты


500 тыс. обитателей РФ каждогодне переносят инсульт.
50% из них умирают.
90% выживших становятся и­нвалидами.
20% выживших пожизненно н­уждаются в услугах сиделок.

Кто в полосе риска?



Людей с нулевым риском инсульта не существует. Однако есть факторы, какие увеличивают вероятность удара.
Факторы, на какие нель­зя повлиять

1. Возраст. Вероятность инсульта визгливо увеличивается после 60 лет.
2. Пустотел. До 70 лет инсульту вяще подвержены мужчины, после 70 - женщины.

3. Наследная предрасположенность. Вероятность инсульта повышается, если у родителей, братьев/сестёр)был инсульт до 60 лет.
Уберечь себя. Что надо знать, чтобы спастись от инсульта?
Без стрессов и фаст-фуда. Будто профилактика помогает избежать инсульта
Детальнее
Факторы, какие можно контролировать

1. Гипертония - главнейший провокатор удара. Можно контролировать с помощью лекарств.

2. Избыточный вес. Избыточные килограммы увеличивают нагрузку на сосуды.

3. Дефект движения.

4. Вредоносные моды. Несогласие от сигарет снижает риск инсульта на 10-15%. Алкоголь повышает давление и увеличивает проницаемость сосудов.

Какие немочи провоцируют инсульт?



Есть заболевания, на фоне какие риск инсульта возрастает неоднократно.

1. Мерцательная аритмия. Повышает вероятность образования тромбов, какие могут «выстрелить в голову».
Симптомы: мерцательная аритмия дробно протекает бессимптомно, установить её можно всего с помощью холтеровского изыскания(регистрация душевной деятельности в течение суток).

2. Атеросклероз. Атеросклеротические бляшки вызывают сужение просвета сосудов головного мозга. Это затрудняет ток крови, а при присутствии тромбов делает инсульт верным.
Симптомы: нарушение чувствительности или преходящая слабость в деснице или ноге, временная утрата зрения, затруднения в речи. Едино надёжный метод диагностики - ультразвуковое изыскание сосудов мозга, его надобно проходить один в 1-2 года всем людам ветше 45 лет. Если диагностируется сужение сосудов, пациента направляют на стентирование артерий мозга(восстанавливает просвет в сосудах).
Уберечь себя. Что надо знать, чтобы спастись от инсульта?
Нет чесноку и орехам. Что поможет защититься от атеросклероза и инсульта?
Детальнее
3. Сахарный диабет. Усиливает проявления атеросклероза и гипертонии.
Симптомы: жажда, сухость во рту, дробное мочеиспускание - показывают на поздних стадиях немочи. Выявить на ранней стадии можно по анализу крови на гликированный гемоглобин.

Каковы факторы риска?



1. Стрессы - любые переживания повышают артериальное давление, а хронические стрессы вызывают стойкую гипертонию. Необычно беречь себя от стрессов должны люд с врождённой слабостью сосудистой системы(у которых бывают головокружения, ­обмороки, укачивания в транспорте). Им требуется беспрерывное врачебное наблюдение.
2. Плотские перегрузки - к ним глядят будто ударная труд на грядках, настолько и самоистязание в спортзале. Необычно это опасно при присутствии аневризмы(выпячивании стенок сосудов), какая может изоваться при плотском перенапряжении.
3. Горячая погода - в жару повышается артериальное давление, происходит обезвоживание, кровь сгущается и вероятность тромбообразования увеличивается. Горячим дымным летом 2010 г. в Центральном регионе было зафиксировано рекордное численность инсультов. В жару не стоит без нужды выходить из дома и тем более невозможно работать на огороде.

Что таковое микроинсульт?



У молодых гуще фиксируются преходящие нарушения мозгового кровообращения(т. н. микроинсульт). Неврологи предупреждают, что они выдаются от пространного инсульта лишь степенью поражения головного мозга. Процессы, какие ввергли к малому инсульту, в 60% случаев в скупейшие сроки приводят к вторичной ишемии головного мозга с серьёзными последствиями. Поэтому «малый» инсульт лечится настолько же, будто и «большой».
Уберечь себя. Что надо знать, чтобы спастись от инсульта?
Будто оказать первую помощь при подозрении на инсульт?
Детальнее

Будто уберечь себя?



1. После 40 лет каждодневно поутру и ввечеру измеряйте артериальное давление - не вверяйте ощущениям. Доказано, что в 80% случаев колебания АД человек не чувствует. Нормальное давление - 120/80 мм рт. ст.

2. Следите за весом: переедание - прямодушный путь к метаболическому синдрому, ожирению и сахарному диабету.
3. Вяще двигайтесь, не выходя за рамки своих физических возможностей, - состояние сосудов ухудшает будто недобор, настолько и перебор плотской активности.
4. Избегайте стрессов: любая нервозность - прямодушный путь к гипертонии.
5. После 40 лет каждогодне надобно проходить диспансеризацию - неизбежные анализы: атрибут уровня сахара, липидов и показателей гемостаза(свёртываемости крови), холтеровское изыскание, ультразвуковое изыскание сосудов головного мозга(сонных и позвоночных артерий). Беспременно принимайте назначенные доктором лекарства.
6. Не курите, употребление алкоголя дозволительно всего по праздникам. Есть немало данных, показывающих, что даже одна доза(50 г)алкоголя в день негативно влияет на самочувствие.

7. При возникновении тревожных симптомов(см. инфографику)безотлагательно обратитесь к врачу. «Терапевтическое окно» при инсульте(времена, при каком медицинская помощь даёт величайший результат)- 3-5 часов. Помните: по правилам, времена «от двери до иглы» не надлежит превышать 40 минут.
Уберечь себя. Что надо знать, чтобы спастись от инсульта?
Нажмите для увеличения
Источник : http://www.aif.ru/health/life/chto_nado_znat_chtoby_spastis_ot_insulta
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Месть Дзюбы: ничья "Арсенала" и "Зенита" в РФПЛ
Шестикратные: волейболистки московского "Динамо" выиграли чемпионат России
Шаг до титула: "Ак Барс" повел со счетом 3:1 в финальной серии КХЛ
Воробьев: Кудашов войдет в тренерский штаб сборной России на ЧМ по хоккею
Закрепляя успех: победа баскетболистов ЦСКА над "Химками" во 2-м матче серии Евролиги
Лучшее за неделю
Технологии
Wingman – самый незаметный спасательный жилет в мире
Китайский спутник TanSat составил первую глобальную карту CO2 в атмосфере Земли
Шоу гигантских боевых роботов MegaBots свернуто — закончились деньги
Легкий портативный датчик найдет человека под любыми завалами
Уральские умельцы воссоздали по чертежам тяжелый пятибашенный танк Т-35