Новости со всего интернета
Все новости

Польза велосипедных прогулок

Польза велосипедных прогулок


Регулярная физическая активность – обязательное условие здоровья, красоты и хорошего самочувствия. Езда на велосипеде является одним из лучших способов сбросить лишние килограммы, избавиться от стресса и понизить риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с сидячим образом жизни (болезней сердца, диабета, артрита и других). Всего 2-4 часа занятий в неделю позволят почувствовать положительный результат. Езда на велосипеде оказывает более мягкое воздействие на суставы, чем бег трусцой, но при этом гораздо эффективнее, чем ходьба.

Во множестве стран велосипед постепенно превращается из развлечения для детей в практичный и экологичный вид городского транспорта. В наши дни около одного миллиарда людей по всему миру каждый день ездят на них: по делам, для поддержания физической формы или просто для развлечения. Катание на велосипеде - недорогое и увлекательное занятие, которое доступно людям практически любого возраста. Благодаря своей универсальности он легко вписывается в повседневную жизнь каждого человека. Это лишь вопрос выбора: прокатиться в компании друзей или побыть наедине с собой, отправиться на пикник с любимым человеком или организовать полезный для здоровья семейный досуг.

Те люди, кому неудобно покупать собственного «двухколёсного коня», всегда могут взять его напрокат. По уровню доступности такой услуги, как аренда велосипедов, Санкт-Петербург не отстаёт от других крупных европейских городов. Она актуальна не только для местных жителей, но и для гостей северной столицы. Велосипедная прогулка – отличный способ провести время, познакомиться с городом и увидеть как можно больше интересного за ограниченный срок.

Тем, кого одолела скука или плохое настроение, поездка на велосипеде тоже будет очень полезна: физическая нагрузка способствует выработке «гормона счастья» эндорфина, свежий воздух вернёт бодрость, а новые интересные места и маршруты не дадут заскучать. Звучит парадоксально, но езда на велосипеде хорошо снимает чувство усталости.

Сегодня возможность оседлать двухколёсного коня есть у каждого: достаточно набрать в строчке поисковика «прокат велосипедов спб» и выбрать самый удобный вариант. Аренда велосипеда – хорошее решение для туристов, а также для тех людей, кто катается не каждый день или не имеет достаточно места для хранения. Достаточно лишь позаботиться о подходящей одежде, оставить залог и отправиться навстречу приключениям!


Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Воробьев: Кудашов войдет в тренерский штаб сборной России на ЧМ по хоккею
Закрепляя успех: победа баскетболистов ЦСКА над "Химками" во 2-м матче серии Евролиги
Шайба Дадонова не спасла: Россия уступила Швеции в матче Евротура
Сбавив обороты: "Локомотив" на своем поле сыграл вничью с "Ахматом" в матче РФПЛ
Смена настроения: ЦСКА обыграл "Ак Барс" и сократил отставание в финальной серии КХЛ
Лучшее за неделю
Технологии
Уральские умельцы воссоздали по чертежам тяжелый пятибашенный танк Т-35
Кулинарный жир решит проблему сбора разливов нефти
Сигнальная родинка-мутант предупредит о раке на самой ранней стадии
Экзоскелет FlyJacket позволит полетать «верхом на дроне»
Google выпустила два конструктора с простым искусственным интеллектом