Новости со всего интернета
Все новости

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетомЧеловеку с диабетом доводится уметь бездна разных штук: биться с избыточным весом, высчитывать потребляемые с едой углеводы, проводить самоконтроль уровня глюкозы в крови(до 6–7 один в день), рассчитывать оптимальные дозы инсулина, предупреждать развитие осложнений(поражения глаз, почек, ног)…

Определённых правил недужный диабетом должен держаться и в жизни.


Война с диабетом. Какой эффект даёт трансплантация поджелудочной железы?

При занятиях спортом



Плотская активность, обладающая сахароснижающим деянием, при диабете не попросту показана – необходима: вкалывающие мышцы важнее утилизируют глюкозу, для чего им требуется гораздо крохотнее инсулина, чем в покое.

Однако тут и кроется опасность: у больных диабетом, получающих сахароснижающие препараты(инсулин или таблетки), она может вызвать гипо­гликемию. А посему любая плотская активность у таких людей требует соблюдения определённых правил:
непосредственно перед началом плотской нагрузки необходимо съесть углеводы(хлеб, фрукты и т. д.)и на всякий случай иметь запас легкоусвояемых углеводов при себе(4 стандартных куса, по 5 г, сахара или 200 мл фруктового сока – в водянистом облике глюкоза усваивается бойче);
если нагрузка намечается длительная, важнее планировать её заблаговременно, адекватно уменьшив дозу сахароснижающих препаратов или инсулина(временами до половины от привычной дозы);
до и после плотской нагрузки надобно беспременно контролировать уровень глюкозы крови с помощью глюкометра.
Впопад. Недужный диабетом должен быть плотски деятелен не менее 150 минут в неделю. Предпочтительно, чтобы нагрузка была каждодневной или с интервалами не вяще двух дней. Что это будет – ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, – решать вам. Основное – передвигаться!
Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом
Диета против диабета. Будто восстановить работу поджелудочной железы?
Детальнее

В питании



Принципы питания при сахарном диабете просты: максимально сократить потребление простых углеводов(сахара и сластей), жиров(жирного мяса, рыбы, птицы с кожей, сала, колбасных изделий, растительного и сливочного масла, жирных молочных провиантов, консервов, майонеза, кондитерских изделий)– до 30% от рациона. А вот потребление углеводов(хлеба из муки топорного помола, нешлифованных круп, фруктов, овощей)надобно, наоборот, увеличить – до 50–60% от калорийности рациона.

Впопад. Во времена Великого поста, начиная себя ограничивать в мясе и рыбе, многие налегают на не запрещённые постом углеводы(хлеб, картофель, растительное масло), что нередко приводит не всего к набору избыточного веса, однако и к непредсказуемому повышению уровня глюкозы в крови, какое не век можно скорректировать медикаментозно. Отказавшись от скоромной шамовки, блюдите меру!
Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом
Сквозь видение к холодильнику. Чем опасен синдром «ночного едока»?
Детальнее

При употреблении алкоголя



Если пациент принимает инсулин или сахароснижающие препараты, даже небольшая доза крепких напитков во времена парадного застолья может стать для него роковой: спирт блокирует выработку глюкозы печенью, где она хранится в качестве «запаса энергии». На фоне приёма сахароснижающих лекарств у проворонившего рюмочку-другую больного диабетом может развиться гипогликемия – критическое падение уровня глюкозы крови, какое может закончиться утратой сознания.
Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом

Сахарный вопрос. Какие есть мифы об уровне глюкозы в крови?
Поэтому принимать спиртные напитки можно всего при важнецкой компенсации сахарного диабета. К алкоголю, разрешённому больным диабетом, лекари относят те напитки, содержание сахара в которых не превышает 3–5%(30–50 граммов на литр), а также пиво, содержание спирта в каком еще крохотнее, чем в винах(4–5 градусов), а содержание углеводов то же(3–5%). Условно «безопасная» суточная доза для больных диабетом составляет соответственно 250–300 мл и 300–500 мл, превышать какие лекари настоятельно не рекомендуют.
Впопад. В качестве закуски к спиртному у больного диабетом должны быть продукты, включающие углеводы: картофель, хлеб и хлебобулочные изделия. Употребив спиртные напитки, надобно беспременно контролировать уровень глюкозы крови с помощью глюкометра.
Источник : http://www.aif.ru/health/life/osobyy_obraz_zhizni_pravila_kotorym_dolzhen_sledovat_bolnoy_diabetom
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
Добавить комментарий
Или водите через социальные сети
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
На дружеской ноте: ничья в товарищеском матче по мини-футболу Россия - Португалия
В боевой готовности: тренировка московского "Спартака" перед матчем ЛЧ с "Ливерпулем"
Новая олимпийская дисциплина: итоги чемпионата России по ВМХ-фристайлу
Легко и непринужденно: гостевая победа "Зенита" над "Краснодаром" в 11-м туре РФПЛ
"Зенит" идет без поражений, ЦСКА и "Спартак" теряют очки: итоги 11-го тура РФПЛ
Лучшее за неделю
Технологии
Китайский робот-стоматолог впервые в истории прооперировал пациента
Porshe выпустила первую в истории супер-яхту собственного дизайна
Художественный ИИ «Винсент» превратит ваши наброски в шедевры Ван Гога
Как управлять воздушным шаром
Исследователи из США создали инструмент для измерения человеческой мудрости