Новости со всего интернета
Все новости

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетомЧеловеку с диабетом доводится уметь бездна разных штук: биться с избыточным весом, высчитывать потребляемые с едой углеводы, проводить самоконтроль уровня глюкозы в крови(до 6–7 один в день), рассчитывать оптимальные дозы инсулина, предупреждать развитие осложнений(поражения глаз, почек, ног)…

Определённых правил недужный диабетом должен держаться и в жизни.


Война с диабетом. Какой эффект даёт трансплантация поджелудочной железы?

При занятиях спортом



Плотская активность, обладающая сахароснижающим деянием, при диабете не попросту показана – необходима: вкалывающие мышцы важнее утилизируют глюкозу, для чего им требуется гораздо крохотнее инсулина, чем в покое.

Однако тут и кроется опасность: у больных диабетом, получающих сахароснижающие препараты(инсулин или таблетки), она может вызвать гипо­гликемию. А посему любая плотская активность у таких людей требует соблюдения определённых правил:
непосредственно перед началом плотской нагрузки необходимо съесть углеводы(хлеб, фрукты и т. д.)и на всякий случай иметь запас легкоусвояемых углеводов при себе(4 стандартных куса, по 5 г, сахара или 200 мл фруктового сока – в водянистом облике глюкоза усваивается бойче);
если нагрузка намечается длительная, важнее планировать её заблаговременно, адекватно уменьшив дозу сахароснижающих препаратов или инсулина(временами до половины от привычной дозы);
до и после плотской нагрузки надобно беспременно контролировать уровень глюкозы крови с помощью глюкометра.
Впопад. Недужный диабетом должен быть плотски деятелен не менее 150 минут в неделю. Предпочтительно, чтобы нагрузка была каждодневной или с интервалами не вяще двух дней. Что это будет – ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, – решать вам. Основное – передвигаться!
Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом
Диета против диабета. Будто восстановить работу поджелудочной железы?
Детальнее

В питании



Принципы питания при сахарном диабете просты: максимально сократить потребление простых углеводов(сахара и сластей), жиров(жирного мяса, рыбы, птицы с кожей, сала, колбасных изделий, растительного и сливочного масла, жирных молочных провиантов, консервов, майонеза, кондитерских изделий)– до 30% от рациона. А вот потребление углеводов(хлеба из муки топорного помола, нешлифованных круп, фруктов, овощей)надобно, наоборот, увеличить – до 50–60% от калорийности рациона.

Впопад. Во времена Великого поста, начиная себя ограничивать в мясе и рыбе, многие налегают на не запрещённые постом углеводы(хлеб, картофель, растительное масло), что нередко приводит не всего к набору избыточного веса, однако и к непредсказуемому повышению уровня глюкозы в крови, какое не век можно скорректировать медикаментозно. Отказавшись от скоромной шамовки, блюдите меру!
Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом
Сквозь видение к холодильнику. Чем опасен синдром «ночного едока»?
Детальнее

При употреблении алкоголя



Если пациент принимает инсулин или сахароснижающие препараты, даже небольшая доза крепких напитков во времена парадного застолья может стать для него роковой: спирт блокирует выработку глюкозы печенью, где она хранится в качестве «запаса энергии». На фоне приёма сахароснижающих лекарств у проворонившего рюмочку-другую больного диабетом может развиться гипогликемия – критическое падение уровня глюкозы крови, какое может закончиться утратой сознания.
Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом

Сахарный вопрос. Какие есть мифы об уровне глюкозы в крови?
Поэтому принимать спиртные напитки можно всего при важнецкой компенсации сахарного диабета. К алкоголю, разрешённому больным диабетом, лекари относят те напитки, содержание сахара в которых не превышает 3–5%(30–50 граммов на литр), а также пиво, содержание спирта в каком еще крохотнее, чем в винах(4–5 градусов), а содержание углеводов то же(3–5%). Условно «безопасная» суточная доза для больных диабетом составляет соответственно 250–300 мл и 300–500 мл, превышать какие лекари настоятельно не рекомендуют.
Впопад. В качестве закуски к спиртному у больного диабетом должны быть продукты, включающие углеводы: картофель, хлеб и хлебобулочные изделия. Употребив спиртные напитки, надобно беспременно контролировать уровень глюкозы крови с помощью глюкометра.
Источник : http://www.aif.ru/health/life/osobyy_obraz_zhizni_pravila_kotorym_dolzhen_sledovat_bolnoy_diabetom
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
"Безнадёга": российские биатлонисты остались без медалей ОИ, заняв 9-е место в миксте
Канадцы побеждают с мировым рекордом, Боброва/Соловьев - пятые в танцах на льду на ОИ
С разных галактик: поражение российских хоккеисток от канадок в полуфинале Олимпиады
Шестое место российских фигуристов Бобровой и Соловьева после короткого танца на ОИ
Прыжок на пьедестал: бронза фристайлиста Бурова на Олимпиаде
Лучшее за неделю
Технологии
Тепловой резонатор сгенерирует электричество из суточных перепадов температур
Пентагон намерен закупать услуги по запуску малых спутников на земную орбиту
Ученые не могут воспроизвести исследования ИИ, и это серьезная проблема
Смогут ли китайские ВВС в ближайшее время конкурировать с Западом